去黑眼圈在平时的生活中要多食用一些比较明目的食物。如鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等。另外将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错。

也可以采用彩光去黑眼圈。彩光是具有宽谱的特殊波长，对改善皮肤弹性和肌肤上的皱纹均有良好的效果。彩光去黑眼圈能有效到达肌肤的真皮层，起到深层次护理皮肤的作用。

彩光去黑眼圈能把眼部的黑色素排除，淡化黑眼圈，尖尖地就能把黑眼圈给去掉，也是一种比较安全的去黑眼圈的方法。

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

下面我们就来介绍一下日常生活中去掉黑眼圈的方法。

1、敷黄瓜去黑眼圈法：黄瓜美容应该是很多人都知道的事情，一般我们都用来用它来补充肌肤所需的水分。当长黑眼圈时，我们仅需将黄瓜切成薄片，敷于黑眼圈处即可，5到10分钟之后，拿下黄瓜片，清洗即可。用黄瓜片去黑眼圈效果还是不错的

2、敷酸奶去黑眼圈法：酸奶不仅是一种美味的饮品，多喝还可以美容。可是很少人知道，喝剩下的酸奶还可以用来去黑眼圈。将喝剩的酸奶用棉签蘸取，敷于黑眼圈处即可，10分钟左右用清水洗掉就可以了。这种方法非常环保而且也是一种非常有效的方法。

3、睡眠法：我们都知道黑眼圈是由于缺少睡眠导致的。一般来说出现黑眼圈之后，我们仅需在之后的作息中坚持早睡早起，一段时间之后黑眼圈自然能够消除。

4、涂眼霜，眼霜去除黑眼圈效果还是很好的，现在有许多眼霜有净白和滋润的效果,可直接涂抹云容集眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,是直接针对黑色素形成根源的配方,利于肌肤吸收，有效消除黑眼圈。

您好，黑眼圈消除的方法有很多种，效果也不尽相同，但是目前来说效果比较好的方法就是激光去除黑眼圈，激光去除黑眼圈是一种***，效果显著，恢复时间短的治疗方式，通常情况下，只要术后保持良好的作息习惯，少熬夜，多吃蔬菜水果补充维生素，一般是不会复发的。