常用以下的方法，可以改善“眼睛变形”：

1、做简单有氧运动（看清需求不大）如爬山时，不戴眼镜；

2、转眼，每天2-3次，每次顺时针30-60次，逆时针30-60次，不要太快，尽量加大幅度。

3、经常热敷眼部；

4、多做眼保健操。

坚持每天都做，至少要在1月以上的时间。

近视眼睛出现变形的情况，大多是由于长期佩戴眼镜，眼镜压迫所致。其实一般近视度数在300度以下，不影响视物的情况下，是没必要一直佩戴眼镜的。眼镜可以让近视的人立马看清楚东西，调节睫状肌，但是对于近视的恢复是没有帮助的。

一般18岁以下的孩子近视，首先就是要养成良好的用眼习惯外，还应该配合服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用就会看到眼睛的变化了。

这种情况很难再恢复正常，近视眼没有特效药治疗，建议佩戴近视镜治疗，平时注意看书写字的姿势，避免视疲劳，另外可以根据病情采取手术治疗。

一般不会。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，框架眼镜是首选，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术矫正近视

高度近视会造成眼球变形，如果近视不配眼镜，眼镜的度数会越来越大，会造成眼睛的疲劳，只要视力低于0.6，就需要考虑配眼镜。