一、绿茶热敷法

热敷法就是以覆盖局部使其温热而产生治疗效果的方法。绿茶热敷法就是把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛周围，利用茶的热气敷眼，以消除眼部疲劳、驱除睡意，促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成眼部肿胀(眼袋)可起到消缓的作用。

当你享受着热敷的舒适感觉时，茶叶中含有鞣酸的有效成份正在对眼部皮肤产生作用，眼部的炎症被抑制、消缓。若眼部有炎症比较好直接用茶汤洗眼，效果更好，但若只是眼部疲劳则用热敷法即可。

热敷后的茶汤仍可饮用，茶汤中丰富的维他命也可提供眼部必需的营养，以内外兼治，效果更佳。

制作及使用方法：

(1) 用碗将茶叶泡开。

(2) 将泡茶碗贴近眼周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

(3) 用茶的热气暖和眼的周围，再移至另一只眼，如此反复数次。

(4) 当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部周围皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固、增强疗效。

提 示：

1、注意掌握茶碗与眼睛的距离，小心不要让热气或茶碗烫伤眼睛。

二、醒肤拍打操，用时3分钟

洁面后，用清凉型醒肤水，拍打脸蛋，激活脸部的微循环。加快血液循环，促进排水排毒。还能保持提脸部轮廓，预防松弛。

Step 1：喷洒醒肤水。用量是差不多快滴落下的程度。

Step 2：拍打额头。手心横向拍打在额头，舒缓面部神经。

Step 3：轻拍脸颊。两手成V字形，由下往上轻拍两颊，加快血液循环。

Step 4：按摩眼尾。用食指和中指，以弹点的方式轻拍眼尾，并且是C字形游移手指，然后再喷一点醒肤水。

三、番茄+蛋白：将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,的酸性汁液有助平衡肌肤的，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔毛。

四、茶包+棉片：用热水泡荼，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。

五、拯救浮肿双眼，用时2分钟

晨间是消除黑眼圈、浮肿的比较好时间，只要用2分钟来按摩眼部即可。无名指指腹搓热后，沾一颗黄豆的眼霜，按摩眼周肌肤。

Step 1：从眼头至太阳穴，用无名指轻按。

Step 2：后搓热掌心，敷在眼睛上，来回由眼部滑到太阳穴。

六、番茄+糖：将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净。番茄含有丰富他命C

，具美白、均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效。

七、银耳：把熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

眼袋是一种正常解剖结构，不是病。但是通常认为眼袋会显得疲惫和衰老。所以有眼袋的人都希望尽早将眼袋消除掉。眼袋包括先天眼袋和后天眼袋，眼袋手术方法主要包括内路方法和外路方法两种，具体如下：

1、内路方法：对于比较年轻的患者，由于眼皮弹性非常好，在眼睑内侧黏膜上做个小切口，将多余脂肪组织去除掉。这种方法即使去除一部分脂肪，眼睑皮肤也不会松弛，越是年轻皮肤弹性好，恢复越彻底；

2、外路方法：随着年龄增加眼睑皮肤会逐渐松弛，弹性下降，甚至失去弹性。这时将多余眶隔脂肪去掉时，皮肤会更加松弛。所以对于年龄比较大的患者，要采用外路方法，即去除眶隔脂肪同时将多余眼睑切除掉。

眼袋切除手术只是个很小的手术，所以眼袋大不要紧，只要实施眼袋切除术，就可以将大眼袋立刻消除掉。

色素性黑眼圈：与眼部皮肤慢性炎症有关，异位性皮炎、阳光暴晒、过敏性结膜炎、眼睛长期摩擦、不正确的保养和卸妆方法可能导致皮肤慢性刺激和局部色素沉着，用热毛巾擦眼睛可以去掉黑眼圈，血液循环不良会使皮肤中的旧废物无法排出，随后出现黑眼圈问题，用热毛巾敷眼睛可以促进血液循环，疏通淋巴结，帮助皮肤排出多余的水和废物，当废物排出时，皮肤自然变得明亮和光彩。

大家经常说的熊猫眼，就是脸上的黑眼圈。不论你是上班，还是学习，都免不了熬夜加班。但是第二天你一定会顶着一个黑眼圈，长此以往你的黑眼圈就更加严重了。黑眼圈会影响你的心情，毕竟每个人都想大家看到自己美的一面。那么如何治疗黑眼圈呢，接下来就带着大家一起来做个了解。

首先黑眼圈形成的原因，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。

由于眼睑皮肤是全身皮肤中薄的，所以皮肤之色素或皮肤下之血流行颜色，都容易反映、呈现在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影。

(1)由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼，可考虑手术矫治。

(2)由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。演戏或拍照时，可调整头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。

(3)由于遗传体质所引起者，则淡然处置，或考虑以化妆品来补救。