黑眼圈眼袋是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果.

1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现黑眼圈。

第一个方法：蒸汽眼罩敷眼。

随着科技越来越发达，各种各样的养生产品也层出不穷，蒸汽眼罩就是其中的一种。蒸汽眼罩主要针对黑眼圈，眼袋以及睡眠不好的人群，如果你有黑眼圈的问题的话，那么不妨试一下使用蒸汽眼罩来敷眼睛。

很多蒸汽眼罩里面都含有一些可以去除黑眼圈和帮助睡眠的成分，戴上蒸汽眼罩，不但能够帮助我们有效的去除黑眼圈，还能够帮助人们快速入睡，提高睡眠质量。睡眠质量好了，那么精神自然就会好，黑眼圈的问题也能够得到很好的缓解。

第二个方法：土豆片敷眼睛。

如果你觉得经济比较拮据，而蒸汽眼罩又太贵的话，那么不妨试一下用土豆片敷眼睛。这是一个祛黑眼圈的偏方，只需要买一个土豆，将土豆上面的泥土都清洗干净之后，用刀将它切成不薄不厚的片状，想要削皮的女孩子可以削皮，不削的话也可以直接使用。

将切下来的薄片贴在眼睛上面，主要是要贴在眼睛下方的黑眼圈位置，每次大概坚持20分钟左右就可以取下来了。这个方法比较简单便宜，只要长期坚持的话，是可以看到不错的效果的。

第三个方法：黄瓜片敷眼睛。

不喜欢土豆的话，还可以使用黄瓜，黄瓜一样也可以帮助去黑眼圈。使用方法和土豆一样，将黄瓜清洗干净，并且切成薄薄的小片，然后将黄瓜贴在眼睛上面，安静的等待10到20分钟，这个过程中，你会感觉到眼睛特别的清爽，做完之后更是会有一种神清气爽的感觉。

剩下的那些黄瓜，你可以把它吃掉，也可以用来做黄瓜面膜，一点也不会浪费，是一个非常经济实惠的去除黑眼圈的方法。黄瓜片敷眼睛去黑眼圈的方法同样也是要坚持使用的，只有坚持才能够看到效果。

黑眼圈的去除是一场持久战，想要去除黑眼圈，除了使用上面的方法之外，还需要调整作息，尽量早一点休息，没什么事的话就要少熬夜，只有这样子才能够从根源上面解决黑眼圈的问题。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

建议从下面几点来祛除黑眼圈：

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

5、切记不要熬夜和用眼过度。

黑眼圈形成的原因

①先天遗传黑眼圈，或是因为后天性眼皮色素沉着，使得黑眼圈加重。

②眼部肌肤出现了老化和松弛的现象，使皮肤都皱在一起了，所以造成了外观肤色加深。

③眼袋太大了，形成了阴影，让黑眼圈看上去更黑了。

④眼眶下侧凹进去，变成了泪沟，形成了阴影，让黑眼圈看上去更深了。

⑤眼部血液循环太慢，造成了肤色加深。

1、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

2、用热毛巾敷眼

这个方法是我常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓

解。这个时候你再进行化妆就可以了。

3、给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再

去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

黑眼圈的原因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等生活习惯也会引起。黑眼圈严重影响美观，还会让人显得没精神。

指导意见：

预防及消除黑眼圈除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，一定要均衡合理的饮食。可以多吃些鸡蛋、胡萝卜、海带、芝麻、绿茶等。还可以进行按摩或冰疗法等。

以上是对“晚上睡晚一点早上晚起会有黑眼圈?黑圆圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！