1. 热敷：热敷去黑眼圈方法对于睡眠不足造成的黑眼圈效果显著。黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，可用温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半。

2.按摩术：按摩术去黑眼圈方法只可用于日常护理，而且长期才可见效。用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

3.可以采用激光去除黑眼圈。激光去黑眼圈是一种远红外长脉冲激光，适应多种因素引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到去黑眼圈目的。

可以的，多吃些水果补充维生素，睡前用热毛巾敷眼，早睡早起

不是眼部缺水造成的哦，如果缺水是眼睛干涩酸痛。

黑眼圈是眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深造成的。

解决办法就是

睡前在眼下部皮肤上贴黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

或者涂抹眼霜。

当然，有效的方法还是保证充足睡眠。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，血管中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。

指导意见：

黑眼圈建议平时外擦：雅莎尔Q10眼精华霜。睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩坚持使用很快就可以消退的。保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生避免眼疲劳。适当口服一些：维生素C和复方木尼孜其颗粒效果更好的。