你好，因肥胖多和长期食欲旺盛，有恣食肥甘厚味的不良饮食习惯，同时缺乏体力活动有关，所以减肥的关键是运动和饮食调节，也是健康和长远的减肥方式，平时根据身体状况选择适合的运动，例如慢跑、快走等，循序渐进，合理控制饮食，改变饮食结构，忌高热量、肥甘厚味食品。另外，中医有‘肥人多痰湿’、‘肥人多气虚’之见，建议你也可到中医科辨别一下自己的体质，气虚型益气健脾，痰湿型健脾祛湿化痰，然后再结合运动和调节饮食效果更好。

你好，患者可以去医院做个腹部电动负压吸脂手术，这样就可以让你的腹部小些，而且没那么臃肿，自己看上去也比较自信点的，在平时也要注意饮食，要多运动，多吃水果蔬菜，养成一个健康的生活方式，这样会更好的

18岁可以做电动负压吸脂瘦肚子,目前能够做电动负压吸脂瘦肚子的医院非常多,建议你选择一家正规的医疗整形医院,一般会有更好的效果。

18岁是可以做电动负压吸脂瘦大腿的，一般来说这项整形手术，适合的年龄是在18到60岁之间。你在选择医院的时候，建议你选择正规大型的公立医院，一般效果会更好。瘦大腿后不要做剧烈的运动，不要吃刺激性的食物和海鲜食品，一般一周左右可以恢复。