你好，不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的，这是有一定的风险的，比较好是运动减肥

指导意见：

针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

据你提供的信息，你想进行腹部吸脂手术，但是担心有疼痛感。建议是因为当时会采取局部麻痹，因此在吸脂时候并不会有疼痛感。但是当麻痹作用消失，会慢慢出现一定的针刺感，属于吸者术后正常的后遗症，而且建议吸脂存在一定风险，所以手术需要谨慎。

治疗后注意事项：

1、抽脂手术后需要局部加压包扎，对抽脂部位进行压迫和塑形，减少血肿和局部不平整等并发症的发生。

2、抽脂部位出现一些瘀斑和不平整是正常的，需要几周时间消退，如果压迫不确切，局部还可能出现皮下积液，那就需要医生进行处理。

3、手术以后要有一个良好的生活习惯，尤其要注意自己的饮食结构，避免高糖、高脂肪和高热量饮食，要注意保持适当的运动，以维持抽脂手术之后的良好效果。如果觉得做过手术就相当于进了保险箱，暴食暴饮的话，那就有可能比以前更加胖。

4、手术后住院观察2——3天，静脉输3天的抗生素后改成口服消炎药3——5天。根据渗出情况在手术后第1天或第2天换药，观察局部情况并更换包扎的棉垫等敷料，维持加压包扎。

建议大家在进行手术之前要选择正规的医院来进行，并且对自己的身体进行一个健康的体检，确保自己的身体没有任何的问题，并且在术后做好相应的护理，这样不仅可以使自身的安全问题得到一定的保证，手术的效果也可以得到保证。