指导意见：

您好，根据您的情况描述和提问，安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！不控制饮食不运动通过外力减下去还会反弹回来！

水动力吸脂减肥瘦肚子的效果很好，可以说是立竿见影的，但是在做吸脂手术之前，你需要做一个全身的检查，如果有创口，有炎症或者是身体不健康的话，要注意不能手术。手术后还要好好的护理创口，不要吃油炸辛辣食物，避免刺激到创口，引起创口发炎，这样可能会引起后遗症的出现。

你好，很高兴为您解答：“水动力吸脂”的全称是Body-Jet水动力辅助吸脂系统，也俗称“360°螺旋式水刀减肥”，水动力吸脂系统的应用技术是新一代的吸脂技术，你现在的情况用这个方法很有效果的，而且不反弹，更不用担心有副作用，另外你要多运动，这样才能健康减肥！希望我的回答对您有帮助。

您好，水动力吸脂减肥瘦肚子这个减肥的方法确实是适合你的方法，这减肥的方法已经非常的成熟，已经帮了不少的患者成功的去除了身上的肥肉，建议你使用，效果是非常不错的。