在做完光纤溶脂之后，还是需要注意合理控制进食的总热量，这是因为饮食决定着我们的热量摄入，摄入食物的热量越高，很可能就越容易导致脂肪堆积，那光纤溶脂维持的效果及恢复时间可能会大打折扣。

术后注意每餐不宜吃得过于饱腹，一般9分饱就可以了。另外注意不可吃甜食，因为吃甜食容易增长脂肪，让脸变大，导致光纤溶脂的效果不能维持长久。

如果想要尽可能长时间维持光纤溶脂的效果，一定要注意做完光纤溶脂之后不可以按摩，同时也不能做按压、刮痧，激光类的项目。

做此类手术建议求美者去一些正规的医院去进行手术，正规的医院医生经验丰富，设施齐全，医生也能确定术后的恢复效果，术后要听从医生的嘱咐，做好术后护理工作，忌吃辛辣的食物，多补充水分，注意防晒保湿，已达到完美的术后效果。

激光溶脂的康复分几个阶段。第一个阶段是肿胀的消退：手术后会出现的轻微的瘀伤和麻木，并出现肿胀，一般在7-15天消退。有些治疗部位穿弹力服5-7天可以有效地促进愈合、预防血液淤积、减轻肿胀。第二个阶段是皮肤的收缩、皱纹的减轻及被溶解脂肪的逐渐吸收：电光对皮肤的刺激使皮肤纤维生成大量新的胶元组织，恢复皮肤的弹性，皱纹也逐渐减轻。被电光熔解的脂肪逐渐被吸收。这些在三个月时基本完成，到时就可以见到激光溶脂的非凡效果了。

光纤激光溶脂的康复期多久?对于光纤溶脂的康复期相信大家应该清楚了吧。想要快速减肥目前比较好的方法就是选择一种效果好，创伤小，但是效果好的方式

脸大是人们不愿意面对的，如今可以通过注射光纤溶脂瘦脸的方法来改善，光纤溶脂瘦脸后脸部会很肿，消肿的时间大概是过个5-7天的时间就可以消肿了。术后当日伤口会有些疼痛，这个时候患者要学会去克服和适应，而不是急着吃止痛药。这个时候要禁止服用任何血液稀释剂，如阿司匹林等。术后不要进行太剧烈的活动，尽量卧床安静的休养，这样可以更短时间恢复状态。

通常的情况下，做光纤溶脂瘦脸，2周左右的时间就可以看到效果的，但是因为脂肪代谢在吸收的时候是需要一定的时间的，所以，想要恢复到预期的效果可能需要一个月左右的时间，如果局部的效果并不是太理想的话，那么也会在一个月之后溶脂。

光纤溶脂瘦脸是一个真正达到微创效果的瘦脸方法。手术之后出现的浮肿情况也是极其容易消失的，因为这种手术的护理方法非常的简单，所以不用像传统手术一样去包扎，一般只需要带上绷带1-3天就可以了。

上面介绍的就是做了光纤溶脂之后，恢复所需要的时间，希望能够帮助大家通过有效的皮肤保养措施，既能达到光纤溶脂效果，也不会对脂肪和身材造成负面影响。现在脂肪分解的方法有非常多，包括饮食疗法，运动疗法，有时候还可以采用激光疗法，肉毒素注射法等等，大家要结合自己的身体来选择。

一、光纤溶脂瘦脸手术方法是什么

手术是光纤溶脂瘦脸常用的手术方法。

光纤溶脂瘦脸是在局麻下用超细光纤将等离子体激光导入脂肪层进行脂肪溶解和刺激胶原蛋白增生后，利用真空负压或人体新陈代谢功能将脂肪液排出体外，使脂肪细胞数量减少，弹力纤维重新排列，从而达到瘦脸的效果。

二、光纤溶脂瘦脸手术做完要多久时间

手术时长：40-60分钟

手术部位：面部

治疗次数：1次

住院时间：无需住院

拆线时间：无需拆线

以上几点是大多数人比较关注的问题，除此之外，还要提醒大家。

术后当日伤口会有些疼痛，不要急于吃止痛片，不可以服用任何血液稀释剂，如阿司匹林等。

术后减少剧烈活动，安静休养，卧床休息时比较好半卧位。

术后24个小时不能洗脸，一天以后可以用盐水擦拭，3-5天内伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼。

1个月内禁辛辣刺激、牛羊肉等发物，鱼虾螃蟹等海鲜，并禁烟酒，忌肉蛋奶，尽量多吃清淡，富含维生素C的食物。

术后几天做点运动，以促进血液循环，但仅限于轻微的活动。

2个月内不要用力揉搓、按摩填充部位，减少填充部位的夸张动作或表情。

术后填充部位一旦出现剧烈疼痛、红肿、渗出、发热等情况，请及时咨询手术医生或复诊。

术后需使用塑形套戴1-3天，基本不会影响正常的工作生活。

三、光纤溶脂瘦脸恢复时间是多久

光纤溶脂瘦脸手术的恢复时长：7-14天。

光纤溶脂瘦脸手术做完后，一般经过1-3天即可消肿，经过7-14天即可恢复。治疗后效果可以维持4-8个月。