要说减肥啊，你就吃个桑叶肯定能减肥，别的都不吃。想减肥喝些乌龙茶或者红茶，饮食上做一些调整，多一些运动就好了

干桑叶泡水可以起到清肠胃，解油的功能，长期服用可以达到减肥的效果，跑步，骑自行车，游泳等，这类运动也可以取到减肥的效果，也可以适量的服用减肥药或者饮用一些减肥茶等，这类减肥的药物，也要保证一日三餐饮食清淡，多吃一些富含纤维素的水果，也要多喝水。

您好,桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛.有止咳,去热,治疗头昏眼花,消除眼部疲劳,消肿,清血,治愈痢疾,腹痛,补肝,美肤等功效.喝桑叶茶还可以减肥. 桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿.桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能. 肥胖是腹部,脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪.当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉.这样反复下去,身体里的脂肪就会减少.因此减肥和改善高脂血病是相互关联的.另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通.毛细血管只有我们头发的1／100那么粗,所以当然容易堵塞.心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果.桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥,改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用.

桑叶茶中含有丰富的生物碱、氨基酸和植物淳，具有减肥、美容、降血糖的作用。所以对肥胖的人，爱美的人，糖尿病的人是一个比较好的茶品

桑叶茶一般选用了生态环境优越的、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学的烘焙加工以后而成。桑叶内含有丰富的物质，一种物质叫做生物碱，这种生物碱存在桑叶种，含量非常丰富。比如说一百克的桑叶种有一百毫克的生物碱。这种生物碱是一种糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有这个东西，而且含有丰富的氨基酸和植物淳，其含量是绿茶碱的3-4倍。而且这个成分具有减肥、美容、降血糖的作用。所以对肥胖的人，爱美的人，糖尿病的人是一个比较好的茶品。

桑叶里含有一种物质，会抑制吸收！这个具说比较好的就是可以大吃大喝（书上说的啊），不管你怎么吃，都是酒肉穿肠过啦！

桑叶就是中秋节前后比较好！！

方法就是，晚上把干桑叶用开水泡起来，第二天喝，一天都可以喝桑叶水，好像当茶叶喝一样，就是见效比较慢，一个月后才有效果，可以长期喝，但绝对不反弹！