你好用眼过度引起的眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳,需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说,常用的缓解疲劳方法有以下几个:
1.对于存在近视的人,眼镜需要验配合适,只有成像清楚,眼睛才不会一直处于调节状态,所以要定期到医院做一下验光和视力检查。
2.工作之外少用或不用手机和电脑。
3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛,加速眼部血液循环,帮助疲劳恢复。
4.多参加户外活动,不宜长期宅在家中。
5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次,改善眼干症状。
6.对于点药水效果不好,可以中西医结合治疗。