皮肤这样来祛斑，简单又安全有效：
一、牛奶+蜂蜜+柠檬+黄瓜
如果天气热的时候到外面走一圈，有的人的角质层薄，脸上会起一层红斑点。这时候回到家里面，可以试试这个办法，把牛奶抹在被晒伤的部位，当感觉到皮肤有种紧致的感觉的时候，再用柠檬片敷在脸上，差不多七天的时间，会观察到红斑点变小了。然后取出黄瓜捣碎，加入两勺蜂蜜搅拌一下，后敷在有斑点的地方，斑点就会越来越淡。
二、鲜奶
先用专门的机器蒸脸，然后放一杯鲜奶在身边，用适当的工具把牛奶吸收出来，敷在脸上，持续20分钟，然后用清水洁面，皮肤是需要呵护的，是慢慢变化的一个过程。不要心急，小编相信你每天坚持下去，效果会很明显。
三、西红柿汁
不要让你家的榨汁机休息下来，天天榨一杯番茄汁，西红柿里面含有好多抵制黑色素形成的物质，通过营养的吸收，从根源上阻止斑点的形成。
你好，不建议激光祛斑的。建议用中药娜塔茶调理。调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽有弹性，白皙而又细腻，以达到祛斑目的。
几乎所有的祛斑产品都不会彻底去除的,过后都会有反弹的,只不过时间早晚的问题!而且有的反弹后会比以前更加明显!所以我觉得还是内调比较安全.
有一种方法,能明显淡化色斑,不过要坚持下去!
用一斤醋,半斤黄豆（生的）,浸泡十五天后,每天早上早饭后,吃十颗,就行了!~祛斑主要还是防晒,无论春夏秋冬,比较好都注意防晒,平时多吃水果蔬菜,比较好是番茄,苹果,青瓜,苦瓜,看看本季节有什么水果,多吃会对皮肤好的!
解决肌肤问题可以去做彩光嫩肤手术,彩光嫩肤是一项无创性皮肤医疗技术,它的全面性功效能从基底曾改善肤质,解决皮肤问题,减退幼纹,祛除色斑,收缩毛孔,美白肌肤,一次疗程,即时拥有紧致亮丽的肌肤......
你好根据你的描述建议你注意适当休息，合理饮食，多吃鱼虾蟹蛋及豆制品等优质蛋白。进食清淡易消化的食物如小米粥，菠菜汤，海鲜汤，多吃富含维生素C的水果如西红柿，黄瓜，西兰花，保持心情舒畅。
如果你家是用电热水器的话就比较简单，把浴室窗门关紧，用蒸汽蒸汗，蒸个10分钟左右，出来后在脸上涂上维生素E，维生素E有祛斑的效果，如果你有钱就买天然维E，穷点就买普通维E，才几块钱一瓶，把它挤破涂上，坚持下去会有效果的