一般需要3周，要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。每天按摩推拿手臂。

手臂吸脂多针对的是上臂内侧，即人们口中的妈妈袖，大多数人选择上臂内侧抽脂，通过精准的抽脂，把患者多余的脂肪祛除，让手臂内侧下垂的部分达到很好的塑形作用。如果患者在手术以后配上光纤的紧致，可能会有更好的效果，术后需要穿弹力服至少一个月以上。

手臂包括前臂与上臂，手臂吸脂手术一般针对上臂脂肪过度堆积。手臂吸脂手术指吸除脂肪以减少容量，令组织间的部分结构重新粘结紧密，改善松散状态，效果较为明确。手臂吸脂手术一般需进行皮肤组织的收缩处理，包括光纤、微雕等方法，以达紧致皮肤、改善松弛的目的。同时，吸除脂肪容量不宜过多，避免导致肌肉外露，影响美观。

夏天穿着清凉的短袖，本该心情很愉悦的女性之后却因为手臂太粗而感到了烦忧。因为女孩子是很注重完美的，很明显较粗壮的手臂不符合她们的心意。但还有手臂吸脂来帮助大家。那么手臂吸脂手术效果如何呢?手臂吸脂手术效果很好的。

胳膊抽脂效果如下：安全和恢复快。通过这种方法来减去胳膊上的赘肉，更加的安全，也更加具有保障性。其次，在手术之后，减肥者的恢复也非常快。因为胳膊吸脂只会留下小针眼，一般手术三天之后就能够恢复。使皮肤恢复弹性，用这种方法能够精确的定位到手臂上多余的脂肪，从而使吸脂更加干净。还能够将皮肤里的弹力蛋白和胶原蛋白激活，使减肥者的皮肤恢复弹性，令皮肤变得更加光滑，也能够使减肥者的外观更美。

手臂吸脂减肥术后注意事项：手术后七天之内严禁用手碰触伤口。并避免手术切口部位沾水。保证手术部位清洁，防止感染。应用抗生素3—5天预防感染。手术后第二天换药。穿弹力套1—3个月。禁食辛辣及刺激性食品。术前完善检查，保证身体健康，既往手术史、过敏史、用药史等需详细告知医生。术前停用阿司匹林2周，戒烟戒酒至少1周。

想要让手臂吸脂的效果更好一些就要采取以上的内容，才会达到比较好的效果。