美容花茶类

1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身

10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身

特殊功效花茶类

1：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

2：红雪茶：降血压血脂

3：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

4：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士喜爱的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，

润咽喉的花茶类

1：百合花：去火安神，清凉润肺

2：玉兰：养颜美白，改善睡眠

3：野菊花：避暑消热，清心明目 上两种搭配，效果更佳

4：人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

5：绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士喜爱的茶）

6：竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

7：金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

8：金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

9：杭白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

10：金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）

11：茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）

相信很多女性都想知道喝什么可以美白皮肤，毕竟皮肤变白可以让人看上去更美，更显精神，虽然先天性的黄皮肤这个没办法改变，但后天的护理可以有效改善它的肤质，当肤质变好，那么会让人看上去稍稍比之前要白一些，因此后天的一些努力还是有必要的，日常生活中喝什么可以美白皮肤。

喝什么可以美白皮肤，推荐玫瑰花茶，比较常见，而且各大超市都可以买到玫瑰花茶，虽然很普通但它的功效特别大，可以提高人体的内分泌，促进血液循环，而且含有大量的维生素与单宁酸，如果经常饮用玫瑰花茶可以有美白淡斑的作用。

除了玫瑰花茶还推荐勿忘我花茶，勿忘我茶茶中含有大量的维生素C，可以明目，清热解毒，还可以补血，对女性有非常好的作用，尤其是在特殊时期喝，可以缓解难受症状，平时经常喝可以延缓皮肤细胞衰老，而且还有美白淡斑的作用。

桃花茶也有美白的作用，这是因为桃花茶中含有大量的山奈粉、维生素A、B、C等丰富的营养物质，不仅可以美白皮肤，还可以疏通人体的经络，通则顺，人体经络一通那么血液循环就会很好，皮肤的黑色素沉淀自然会减少，从而有非常好的去斑作用，不仅可以治疗还有预防的作用，对于美白皮肤这件事是非常不错的选择。

喝什么可以美白皮肤,玉蝴蝶花茶、牡丹花茶、茉莉花茶等，全部具有美白皮肤的作用，日常生活中或者是在办公室间内多准备一些以上推荐的茶品，平时每天喝几杯，既清香又有美白的功效，让人的心情一天都很好，女性常喝还可以补血，减轻痛经症状，常喝花茶是一件非常好的事情。

其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说特意去美白了。