脸部，我们很多人其实这个部位都是比较有很多肉的。可是现在这个手术还是比较不错的。那就是这个抽脂手术。现在这个抽脂手术是目前大众来说比较接受比较好的一个手术。我们很多人可能或多或少的都会选择这个手术。因为效果是我们大家都可以看见的手术。脸部脂肪，在现在我们的一个情况上来说这个状态是会给颜值减分的。如果本来就不是很好看的人在遇上这样子的一个情况，可能就是一个车祸现场了吧。所以，现在我们很多人就在开始慢慢的了解这个瘦脸手术了。那么，这个脸部脂肪多怎么瘦脸呢？
这个见效快的可能就是这个抽脂手术了。那么，到底是什么样子的一个手术呢。
首先我们需要知道的是这个瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。
瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。研究发现：由于下颌角手术中难以把握肌肉 的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭 以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。
一、铁汤匙瘦脸法
首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
二、冷热交替敷脸
每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次比较好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
三、睡姿调整法
睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，比较好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且比较好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
四、运动瘦脸
我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
五、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。
你好，减肥是全身性的，局部性的减肥，一般效果不是很明显。
指导意见：
想要达到瘦身的效果，需要减少碳水化合物的摄入，多吃一些优质蛋白，多吃含纤维素丰富的蔬菜，少吃或不吃含糖量高的水果，适当运动。
需要分析是咬肌肥大还是脂肪的问题。
1、咬肌肥大建议注射肉毒。
2、脂肪多建议面部精细吸脂。