产后脱发是非常常见的,主要是因为身体受到了重大的创伤,他的恢复是需要一定的时间的。同时每个人生孩子都会造成了出血,如果是出血多的引起了产后贫血的,那么就会容易出现的出汗、脱发等。
注意事项
1.产后要注意多休息,这样才能够促进子宫更好的复旧;
2.产后要注意及时的补充铁离子,这样才能够做好纠正产后贫血,也能够更好的改善产后脱发的现象;
3.产后要注意蛋白质的补充,这样才能够促进机体更快恢复。
您好,产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多,脱发越严重。产后脱发的病因一般是:激素水平失调、精神因素、饮食不平衡等等。治疗方法是:
1.调整情绪,尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。
2.注意各类营养补充,多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻,辛辣的食物。
3.必要时雌激素补充。针对脱发可以考虑采用植发手术,具体的情况可以去正规专业的植发医院进行咨询。如果脱发比较严重,建议去正规的医院进行咨询和治疗,谢谢!祝您越来越美!
产后脱发是一种女性分娩后比较常见的现象,大约见于1/3-1/2的产后女性。正常情况下人的毛发处于生长期、退行期和休止期这样动态平衡过程中,但是女性在怀孕期间,由于体内大量分泌雌激素,雄激素相对较少,使生长期的毛发增多,头发生长期延长,脱发的速度减慢。但是,分娩后体内雌激素水平的逐渐降为正常,头发同时进入退行期和休止期的增多,所以出现产后脱发的现象。产后脱发临床上一般见于产后2-6个月,这种情况只是一种暂时的生理现象,不必过分担心,头发大概在半年左右会逐渐恢复正常。有些人整天担心头发会不会进行性脱落?会不会掉光?有这种焦虑情绪的人群反而会加重脱发现象,所以要保持积极乐观的心态。另一方面,加强产后的膳食调理,可以加强营养,多吃新鲜的水果、蔬菜、豆类、蛋白质等等,少食辛辣刺激的食物,合理作息。尽量不要烫染头发,注意头发护理,头发能够慢慢的恢复正常。
脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏 微量元素 导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,防止脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。平时注意饮食营养均衡,多吃些含 维生素 、矿物质、 蛋白质 高的食品。如:水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
引起产后脱发的原因
1.激素水平改变
头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批进行的,人们不易觉察。女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,常常会引起脱发。
2.因为偏食导致营养供应失衡
有些女性在怀孕和哺乳期饮食单调,或偏食,不能满足母体和胎儿的营养需求,甚至有的产妇为了产后恢复苗条身材而故意节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,头发的生长代谢,使头发枯黄易断,造成脱发。
3、精神不稳
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。女性妊娠后,尤其是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,分娩后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,以致毛发营养不良而脱落。
4.护理不当受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发的概率增加。.当然这些因素都不是主要的因素。
产后脱发的一些治疗措施
1.产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,因此不需要特别护理。如果脱发比较严重,也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物,并用生姜片涂擦患处,一般5-9个月内便可长出新发。
2.脱发后不要盲目用药和进补,某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。
3.食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
4、减少烫发、不要染发。烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
以上是妈网列举产后脱发的原因和一些治疗措施,可以看出,产后脱发不要太紧张,很多情况下属于正常现象,产妇要做的就是好好休息,心情放松,不要有负担,平时梳头时建议用牛角梳子。每次梳头掉发时要明白,脱下的头发是因为以前孕期激素的增多而增加的头发,现在激素水平下降了,自然要脱掉,坚持一段时间就正常了。