您好，产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。产后脱发的病因一般是：激素水平失调、精神因素、饮食不平衡等等。治疗方法是：

1.调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。

2.注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。

3.必要时雌激素补充。针对脱发可以考虑采用植发手术，具体的情况可以去正规专业的植发医院进行咨询。如果脱发比较严重，建议去正规的医院进行咨询和治疗，谢谢！祝您越来越美！

产后脱发是一种女性分娩后比较常见的现象，大约见于1/3-1/2的产后女性。正常情况下人的毛发处于生长期、退行期和休止期这样动态平衡过程中，但是女性在怀孕期间，由于体内大量分泌雌激素，雄激素相对较少，使生长期的毛发增多，头发生长期延长，脱发的速度减慢。但是，分娩后体内雌激素水平的逐渐降为正常，头发同时进入退行期和休止期的增多，所以出现产后脱发的现象。产后脱发临床上一般见于产后2-6个月，这种情况只是一种暂时的生理现象，不必过分担心，头发大概在半年左右会逐渐恢复正常。有些人整天担心头发会不会进行性脱落？会不会掉光？有这种焦虑情绪的人群反而会加重脱发现象，所以要保持积极乐观的心态。另一方面，加强产后的膳食调理，可以加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、豆类、蛋白质等等，少食辛辣刺激的食物，合理作息。尽量不要烫染头发，注意头发护理，头发能够慢慢的恢复正常。

脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏 微量元素 导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含 维生素 、矿物质、 蛋白质 高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

引起产后脱发的原因

1.激素水平改变

头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，常常会引起脱发。

2.因为偏食导致营养供应失衡

有些女性在怀孕和哺乳期饮食单调，或偏食，不能满足母体和胎儿的营养需求，甚至有的产妇为了产后恢复苗条身材而故意节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，头发的生长代谢，使头发枯黄易断，造成脱发。

3、精神不稳

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，尤其是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。

4.护理不当受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加。.当然这些因素都不是主要的因素。

产后脱发的一些治疗措施

1.产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，因此不需要特别护理。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。

2.脱发后不要盲目用药和进补，某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

3.食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

4、减少烫发、不要染发。烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

以上是妈网列举产后脱发的原因和一些治疗措施，可以看出，产后脱发不要太紧张，很多情况下属于正常现象，产妇要做的就是好好休息，心情放松，不要有负担，平时梳头时建议用牛角梳子。每次梳头掉发时要明白，脱下的头发是因为以前孕期激素的增多而增加的头发，现在激素水平下降了，自然要脱掉，坚持一段时间就正常了。