指导意见：黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.、

早期多数医院并未将黑头作为疾病来治疗，因此并未开展黑头治疗项目，多在部分美容机构开展。其治疗方式包括清洗、挤压和负压吸引等，损伤较为严重，且治疗效果均不佳。近年来随临床黑头治疗技术不断发展，多数医院均已开展此项治疗，且已在不断实践的基础上取得较好成果。目前多采用激光治疗手段，安全性高且可较大程度提升疗效，并无副作用。

每个人或多或少都有黑头，毛孔粗大的人黑头更多一些，黑头主要是皮脂腺分泌的油脂和灰尘混合在一起堵塞毛孔造成的。去黑头的产品主要是把黑头拔出来，之后在分泌油脂混合灰尘，又出现新的黑头。毛孔是必须有的，所以黑头不能杜绝。

指导意见：

建议不要用手挤黑头，手上细菌很多，鼻子附近血管丰富，容易造成感染。鼻子和嘴附近是一个危险三角区，之所以是危险因为这个部分没有静脉窦，如果一旦感染，血液直接入脑，炎症扩散。如果想去黑头，可以选择一些去黑头的产品，但效果不详。如果去不掉也不建议挤出来，洗脸的时候认真洗就可以了，先用热水把脏东西洗净然后用凉水让毛孔收缩，就有效地防止灰尘进入毛孔了。

看到鼻子上的黑头，第一反应就是挤我以前也是这样的，一不小心还会把鼻子挤破，如果经常去挤的话，还会导致鼻子泛红、黑，尤其是离远看。所以第一个方法就是忍没错，要忍住不去经常挤它。

记住哦！是不经常挤，可不是不去挤，我们可以将时间放长，像半个月、一个月……慢慢的放长，你会发现黑头会变少。因为经常去挤，毛孔会变大，然后会更容易出现黑头。

我们每次挤黑头时候，首先应先洗脸(温水)。先用洗面奶洗一下脸，因为，在不洗脸的情况下，脸上还是有许多脏东西的。当然，还可以辅助盐在我们用洗面奶洗脸的时候，倒一点盐，在手心，然后用手指粘到鼻翼两侧，轻轻的洗。当然了，盐也不能经常用，也不能太用力。

我们每次挤完黑头，就要擦一下爽肤水，收一下毛孔。平时也要注意补水。记住，不要频繁的挤黑头，挤一次后，一定要克制住自己，慢慢的毛孔就不会那么大，黑头也就会少很多。想想一开始你的鼻子，是不是没有那么多黑头，是不是你经常挤，才慢慢变多的。

方法/步骤2

还有就是注意平时，如果自己骑车子那种，像电瓶车、单车之类的，就要戴口罩，毕竟开车时候，灰尘还是挺多的，能挡一下还是好的嘛！