激光祛斑是会痛的。激光祛斑方法是针对一般色素斑，可选用色素性激光进行治疗。治疗时，医师将光束施打在皮肤色斑部位，感觉就如橡皮筋弹到一样，疼痛感不是很大。由于各人的肤质不同，对激光的反应和适应程度也就不同，一般是需要局部麻醉的一般创面结痂之后会在一个星期左右退去，脱痂皮之后，皮肤是柔弱的，成粉红色，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生，而且防止日晒。如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。严禁食用辛辣，禁烟酒等刺激性食物
激光祛斑手术操作的进程中，人会有针刺的感觉，但大多数人都能接受的范围，不要使用麻醉药镇痛。用激光治疗的时间每次只需几分钟，至多不过十几分钟。一般在一星期左右后皮肤可以恢复好，不影响人们的生活。
激光祛斑治疗时产生的疼痛感强度，与所采用的激光设备以及设定的治疗参数有密切关系，如果采用脉冲强光治疗，求美者会有轻微疼痛感，多数可以耐受；如果采用调Q激光治疗，治疗前需要局部涂抹麻药减轻痛感，防止部分求美者不能耐受而影响治疗效果。
激光祛斑虽然前期见效快，但是也有很多缺点，比如成本高，后期容易反弹，容易损伤皮肤等，所以不建议使用激光祛斑，可以用密肌霜涂抹在斑点上，坚持使用一个月，就能看见斑点的消失，并且无任何副作用。
平时生活上也是需要注意的；
吃清淡，不要吃油腻和辛辣食物，忌食色素深的食物颜色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻.多吃含有维生素C和E的食物，如西红柿柠檬，苹果等。
每天要保证充足的睡眠！养成良好的作息习惯，补水和防晒，一样都不能少的。
激光祛斑会有针刺一样的感觉，不需要使用麻醉药物，激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹。
激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此医疗机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的。