如果你的牙齿很正确，但是不白，那么对外面也是会造成一定影响的，所以生活中有很多人都在好奇怎么样可以拥有美丽洁白的牙齿，下面小编为大家讲解一下。
通常牙齿在一年需要清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洗牙了;有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。洗牙时通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以刮匙刮除较深部的牙结石。
一般洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多又很久未洗的人可能因黏膜碰破而出血，这都是正常的。
洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，以前刷牙流血的现象多半可在一周左右自动不再出血。如果局部地方仍出血，则要请牙医检查是否已有牙周病或牙周深部尚有残余的牙结石存在。
术后护理
1、不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。
2、餐后可用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的比较好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。
相信大家看完后都有了一定的了解，一定要定期的去做洗牙，让自己的牙齿永远保持美丽洁白哦!
多长时间洗一次牙？
1、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。有的嗜好吸烟和饮茶，这样的人，洁牙后不几周，牙面又变污秽发黑了。
2、有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不几月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，比较好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。
3、对于有些患者在洗牙后出现牙齿松动的现象，这是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大，似乎觉得稀了，自然也会有牙齿松动的现象，但是牙齿松动的现象短时间内就会消失，患者不必要担心。
4、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前刷牙流血的现象多半可在一周左右自动不再出血。
一年洗一次牙比较合适。洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙是去除龈上菌斑和牙石有效的方法。而牙周病多由牙菌斑和牙结石的局部刺激造成的。每年洗一次牙，其实也就相当于做一次口腔检查，可以有效预防口腔疾病。如果您平日经常吸烟，那么半年一次会比较合适。建议您在正规医疗机构洗牙。
一般来说一年一次就可以了吧，洗太多也会伤害牙齿的