一定要保证每天充足的睡眠，熬夜会让泪沟加重的，平常也是多多运动啊，睡前用温毛巾敷下，能减轻泪沟的明显程度。

1、面部按摩淡化泪沟的方法：而这种方法主要有以下两个步骤：

（1）先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。

（2）接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧

太阳穴，做10次。

2、保证充足的睡眠去除泪沟。泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的所以泪沟

的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重眼袋越重，泪沟

就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。

3、多吃明目食物去除泪沟。对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的

作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充

维生素，也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深速度的效果。

泪沟对于女性来说，这无疑是一个特别烦恼的问题，但是要想美丽，一切都要从健康做起，才可以

去掉这个非常的大难题，才会让我们自己也看得更加美丽好看。

泪沟位于眶骨缘附近，出现在眼睑薄皮肤与面颊部厚皮肤交界处。随着眼袋的出现泪沟愈发明显。

1.泪沟的去除可以采用玻尿酸等注射药物进行填充，让其看起来更加完美，也可以采用中面部除皱的方式进行泪沟消除。具体的选择你还要到正规的整形美容医院跟医师沟通好在选择泪沟去除的方案。

2.面部按摩淡化泪沟的方法，先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。这种按摩方法需要坚持，慢慢才能见到效果。

女性眼睛大，眼睛明亮看起来是非常漂亮，的而且很有精神，但是这样也容易会形成泪沟，长泪沟纹。特别是女性到了中年之后，皮肤干燥缺水，血液循环不畅，就渐渐会出现泪沟纹了，非常影响形象。眼部的周围皮肤比较娇嫩，如果护理不当的话很容易使皮肤组织受到损伤害，从而造成更加严重的后果。在消除泪沟的时候一定要注意安全。如何才能彻底的消除泪沟呢？

步骤/方法：

1、 要使泪沟纹不发生，就要消除泪沟。目前比较常见的消除泪沟的方式，是做玻尿酸的注射，对凹陷的部位进行填充。选择正规的机构，在经过仔细的检查之后，进行玻尿酸注射，副作用是比较少的，保持的时间也比较长。

2、 要消除泪沟，就要避免眼睛下面出现黑眼圈，皱纹等等。晚上睡觉前不能够喝大量的水，防止眼睛周围出现水肿。比较好在晚上11点钟之前睡觉，保证足够的睡眠。有黑眼圈可以适当的服一些眼膜来消除，这样泪沟也会渐渐的消失。

3、 如果泪沟比较明显，皱纹增多，那么眼霜是必不可少的。选择一支温和的，针对自己皮肤有效果的眼霜，早晚洁面后使用，能够彻底的清除皱纹，消除泪沟。注意眼部的保养，不能够经常让眼睛暴晒。

注意事项：

泪沟去除需要选择合适有效的方法，听从专业医生的意见，不要自己盲目的胡乱使用各种产品，会产生极大的副作用。眼睛周围不要经常涂抹一些刺激性大的化妆品。

怎么消除泪沟

手指按摩法

其中一种去除泪沟比较常用的方法。这种方法就是手指按摩法，首先我们可以使用我们的中指和无名指的指腹部分对我们眼睛周围的泪沟部分进行一定力度的按摩。注意这个按摩的过程一定不能太过于大力。

不能太大力的原因主要是眼睛周围的皮肤层其实是我们身体部位里面非常脆弱的一部分，也是比较敏感的一部分，所以这个点也是妹子们需要注意的，千万不要太过于心切。除了上面我讲述到的一种可以比较有效去除泪沟的方法外，由于按摩的这个方法可能需要的时间比较久才能看到效果。

良好的作息，合理用眼

人们生活节奏的加快，再加上电子时代的到来，每天不是电脑就是手机，以至于连基本的休息都不能保证，久而久之就影响到身体了，出现眼窝凹陷、泪沟等等一系列身体状况，所以一定要良好的作息习惯。

医疗美容

所以有的美眉们也会选择到一些专门的美容医疗机构进行泪沟的填充手术。当然在美容机构进行这个去除泪沟的话相对来说费用也是比较高的，一般经济能力不错的美眉们就大可以选择这种比较快速的方法。

玻尿酸消泪沟，或许大家常听到的方法是注射玻尿酸，对泪沟进行有效的填充，但是注射玻尿酸具有“时效性”，它的填充期期限是一年左右，期限过后又会恢复到原来的样子，不能从根本上解决问题。

胶原蛋白：采用胶原蛋白注射填充泪沟也是属于注射美容手术的范畴，对于注射胶原蛋白填充泪沟的效果，主要是能够让泪沟部位皮肤缺失的胶原蛋白能够重新得到补充和再生，而注射胶原蛋白到泪沟位置之后，能够使泪沟部位的皮肤变得更加紧致，需要注意的是又蛋白质过敏的爱美人士是不能够注射胶原蛋白去除泪沟的。

注意事项

上文就是对去除先天泪沟方法的介绍，泪沟非常影响脸的美丽，但是在出去泪沟时，要选择正规的大医院，在医生的指导下，选择适合自己的整形方法，不要贪恋小利，而影响美容的效果。