大脚骨又叫拇外翻。大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。一般有保守治疗和手术治疗两种方法。
1.保守治疗：轻度外翻、疼痛较轻这样的患者以改善症状为主。可以运用推拿、物理因子治疗以及药物治疗来缓解疼痛，通过康复训练、穿矫形鞋改善和矫正行走姿态延缓外翻畸形的过程。
2.如果大脚骨已经定形，长期的保守治疗无效而且症状比较严重，影响生活，那么这种情况我们只能通过手术治疗，来矫正畸形。手术后要及早的做康复治疗，以免影响日后的行走功能。
大脚骨疼的时候，可以对局部进行热敷，烤电，针灸处理缓解疼痛，舒筋活血。针灸时，10-15分钟即可，孕热敷，烤电半小时即可，同时要穿舒适的柔软的鞋，避免过度的劳累，可以多泡泡脚缓解疲劳，同时也可以服用活血化瘀的药物，比如布洛芬缓释胶囊，也可以对局部进行按摩，按摩力度不宜过大，用手指轻轻地按压疼痛部位即可。
大脚骨：又称拇外翻、脚孤拐，大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。
就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合大脚骨拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。畸形严重且已并发滑囊炎者，需要手术治疗。
您好，根据你说的这种情况来看，这种情况是没有办法改变的，尽量的买大一号的鞋子，舒适一点的鞋子。 您这个年龄这种情况没有必要再纠正了，只能改变鞋子的舒适度来适应一下脚，这种情况没有大问题，放心吧。
这种情况考虑是有一定的损伤，适当应用点活血止痛药物治疗。
指导意见：
考虑还是适当休息，一般也应用热敷和活血止痛胶囊治疗，适当应用尼美舒利止疼。