粉刺，也就是痘痘，相关去痘痘的妙招!
1.正确清洗肌肤:以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2.定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3.使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4.充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5.避免过度曝晒于阳光下:过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
7、对于经济条件好的可以选择一些祛痘产品，当然要知名的，像美国的采虂葸，欧莱雅都是不错的品牌，买到正品还是不错的，国外是比较受欢迎——·
痘痘一般指痤疮，种类有粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，终诱导并加重炎症反应。
痤疮的预防：
1、日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2、日常预防
用温热水或硫磺皂清洁皮肤，除去油腻，不用皮质类固醇药物和脂类化妆品。少吃动物脂肪、刺激性食物和甜食，多吃新鲜蔬菜及水果。
指导意见：青春痘的种类有：
1、肝郁气滞型：主要表现：皮疹分布于面部及胸背，伴有两肋胀痛、胸闷不舒、喜生闷气，如果是女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。
2、肺经蕴热型：主要表现：皮肤粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数
3、脾胃湿热型。
4、血瘀痰凝型。
5、热毒型。
按照痤疮发生的原因，分为内源性痤疮、外源性痤疮、儿童性痤疮以及痤疮性的皮疹。按照组织学又分为丘疹、炎性的脓包、结节以及囊肿。非炎性的有黑头粉刺、白头粉刺甚至瘢痕。日常说的痤疮是指寻常性痤疮，寻常性痤疮按照发展阶段分为黑头粉刺、白头粉刺、丘疹、脓包以及囊肿和结节。
痘痘分为很多种。按皮损状态可分为：炎性痤疮、非炎性痤疮、疤印；按严重程度分为：轻度痤疮和重度痤疮。痤疮其实都不能完全意义称为皮脂痘痘了，它是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病了。如果你正遭受痘痘困扰，请勿自行用手挤压、滥用化妆品、服用激素类药物或偏方进行祛除。如祛痘方法不当，会造成痘印、痘坑、痘疤等终身皮损。