你好，根据你身体患有面部痤疮的表现，应该是饮食辛辣，刺激性食物，经常熬夜等因素引起的毛囊感染，通过口服丹参酮胶囊，夏枯草颗粒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，综合调理身体

考虑你的情况，不排除是内分泌失调引起的相关症状，建议平时忌食辛辣刺激性食物，可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当涂抹芦荟胶，必要时到正规皮肤科进行系统治疗。

用碘酒，这个我我用过，长红胞不能挤，越挤越红，还会胀得更大，就算把脓挤出来了以后皮肤上也会留下褐色的疤， 你可以到药店买瓶碘酒，1.2元1瓶，记住还要棉签，沾少量从中间向外涂，强烈建议晚上涂，涂了之后痘上面和周围的肤色会变黄，不过早上起来用洗面奶洗洗就好了，用了碘酒一般是2-3次痘上面的皮会慢慢干瘪，痘也会随着皮干瘪下去，像结疤一样，要是痘在你涂碘酒之前还较大的，里面还会有白色的点点，那白色的就是脓，不过手千万不能去拨那个皮，看你痘上面的皮发硬的程度涂碘酒，等到皮手摸上去硬的感觉可以用手播下来就停用碘酒，等痘上面的皮自然脱落，脱落之后里面的脓用手轻轻一挤就可以完全挤出来了

局部红肿热痛，可能是局部皮脂腺炎所致，首先合理饮食多饮水，加强卫生，保持局部清洁，

指导意见：

配合局部热敷，外涂百多邦，服用阿莫西林，左氧，甲硝唑等，多可好转的，

以上是对“鼻头上长痘痘，又红又肿，一碰还很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！