柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，比较好还是连皮榨汁有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
您好，一般柠檬片泡水的话，确实有一定的辅助减肥作用，但是单靠这个减肥的话，多数可能性不大。具体比较好还是要以控制饮食和多运动为主。饮食方面的话，少吃淀粉和脂肪含量高的食物，可以多吃些高纤维的粗粮或者水果等。同时每天有空适当锻炼身体，可以跑跑步，每次比较好坚持半小时以上。
柠檬一般是具有刺激肠胃和抗癌的作用，并不具有减肥的作用，如果减肥建议还是采用运动的方式，稍微控制一下食量
柠檬片中含有糖分跟维生素，多喝柠檬片泡的水可以有效帮助消化减肥。
原因分析
柠檬片泡的水具有生津解渴，健胃消食等功能，柠檬本身热量不高，多喝柠檬片泡水可以减少脂肪。
举措建议
喝柠檬片泡的水建议在饭后30min饮用，可适当添加一些茶叶，比如绿茶就很不错。
柠檬片也可以搭配一下蜂蜜，口感更好，也能提供营养。
注意事项
注意冲泡柠檬片的水温尽量不要过高，避免损害柠檬片本身具有的功效。
您好，喝柠檬片泡的水是可以减肥的，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。祝您健康美丽！