祛斑的有效方法：

1、按摩祛斑

每天睡前洁面后适当对面部进行按摩，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行按摩，但是时间不能超过五分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

2、使用黑木耳加红枣祛斑

光按摩是不够的，还有对身体进行调理才行，黑木耳加红枣是内调比较好的一种方法，制作方法:先把黑木耳洗干净，把红枣的核去掉，加适量的水进去，煮大概半个小时即可。每天早晚餐后服用。能够预防和淡化斑点。

3、热敷+祛斑

首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的密肌霜在手掌心捂热，然后涂于脸上，轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到斑点明显的消失。

祛斑快、有效的方法：

1、用苹果敷脸

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、用香蕉敷脸

香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

3、常喝豆浆做预防

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

4、蔬菜水果巧搭配

香蕉和番茄看似不搭，但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一。我们可以把香蕉和番茄捣碎，加入适量的蜂蜜和牛奶，均匀的涂抹在脸上，特别是有斑的部位，等到十五到二十分钟后洗掉，平时生活中经常这样做，肌肤细嫩白皙。并且厨房内的土豆和黄瓜，切成薄片，每天贴一贴，斑点自然而然就淡化。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

祛斑有效的方法，一般也分为两类。一类是无创性的方法，一类是有创性的方法，取决于脸上长的是什么样的斑，还有斑的位置。如果长的斑发生在表皮，通常情况会采用非剥脱无创的方式祛除。如果斑长的是真皮部位，就要采用微创的方法来治疗，或者微创手段来治疗，会出现一些细小的伤口。但是，对于浅层长在表皮里的斑，可以用果酸来进行处理，还可以用增白剂，包括左旋维C、熊果苷来外涂即可，可以逐渐起到淡斑的作用。雀斑会选用像激光来进行处理。如果是太田痣，也可以用调Q的激光来祛除。

脸上长斑多数是由于内分泌失调引起的，所以要想预防斑点，首先可以通过中药来调节内分泌，对于脸部正确的按摩方法可以去除脸上的皱纹，但是不能起到祛斑的作用，要想祛斑可以通过激光祛斑的方法，不仅效果好，而且见效也比较快

激光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和的分解、消融，减退皮肤表浅色斑。