对于颞颔关节习惯性，主要是由于关节囊松弛所致，也有可能是关节结节低平所致。可通过关节囊内注射，通俗讲就是打一种药，使关节囊紧缩。也可以按摩颞肌及咬肌，用普鲁卡因作颞下，三叉神经或关节周围封闭，以助恢复。同时平时还要注意，不要张大口活动，不要咬硬的食物，避免下巴脱落。

你好，根据你的描述下颌关节脱位后，应及时复位，复位后应限制下颌运动，固定下颌20天左右，限制开口运动，开口度不宜超过1cm。

这种现象称为：颞下节脱位．发生关节脱位应立即去医院治疗予以复位，下颌复位后，为了使被过度牵拉受损的韧带、关节盘各附着和关节囊得到修复，必须在复位后固定下颌2-3周，限制张口运动，开口度不宜超过1.5厘米.。如果复位后固定时间不够或末固定，被撕裂的韧带，关节囊等末得到修复，造成关节韧带，关节囊松脱，就会形成关节脱位反复发作，成为”习惯”。另外，一些关节功能紊乱的病人如翼外肌功能长期亢进，以及一些老年人因肌肉张力失常、韧带松脱，也会常常发生顽固性，复发性脱位。一旦发生复发性脱位，也就会出现”打哈欠就掉下巴”的现象。某些严重的病人甚至因为惧怕关节脱位而不敢说话，经常用手托住颏部。　　对于复发性关节脱位，依靠复位以及单纯限制下颌活动已不能达到防止再脱位的目的，有必要进行进一步的治疗，如硬化剂治疗，手术等

首先不能自己进行处理，找近的医院必须让医生去处理，否则我们会加重病情。在这个时候，我们不应该紧张。我们越是紧张，就越是严重。你需要做的就是放松，不要咬牙齿，找到近的牙科诊所或医院的急诊科，让医生把你的下巴往后推。这个过程类似于电影中的一位武术大师的手臂。如果你的下巴一直在下降，你必须及时去医院治疗。