硅胶垫下巴是需要一个恢复期的，大概得1到2个月的时间，就能够完全恢复自然形态，这个时候就可以运动了。运动的时候也不能肆无忌惮，刚开始动作要轻柔，过于激烈的运动，有可能会导致手术部位发生不好症状出现，影响手术效果。

一般头面部的手术需要在一周之后才能够进行正常的生活，活动，建议至少保持一周的休息时间.

你好，一般来说的话，在做完假体垫下巴手术一个月以后，就可以进行正常的健身运动了，但是需要注意对于下巴的保护，同时建议你在日常的生活中，可以养成一个好的生活习惯，按时休息，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的蔬菜水果，这样可以维持较好的垫下巴的效果。

垫下巴之后是不可以健身的，因为做了垫下巴之后，如果碰撞或者是触摸，那么会导致下巴变形或者歪斜，而且是不可以沾水也不可以吃辛辣刺激的食物，多吃酥烂的食物比较好，避免日晒，尽量在阴凉空气。

垫下巴是根据受术者的面部特点和下颌后缩程度雕塑和修整人工假体，垫下巴手术通过口腔内小切口，将雕塑好的人工下颌假体置入下颌区域，终达到美化下颌的目的。目前垫下巴手术已经非常成熟，安全性高，术后效果自然美感。垫下巴手术创伤较小，恢复也比较快，可使畸形得到有效的矫正，塑造出俏丽的下巴，同时对脸型的改观十分有效。垫下巴手术术后效果是值得肯定的手术后数周内切记不要参与一些使面部受到震动或打击的运动。垫下巴并发的问题很少，垫下巴手术术后效果是值得肯定的垫下巴手术可以带来显著的变化。但术后下颏假体的位置有可能因不小心碰撞、过早去固定带等出现移位，而需再次手术以恢复其正常位置。极少可能并发感染，如假体发生感染，经抗菌素治疗不能控制，则需要将假体取出，以后在适当时机再植入。