你好，一般来说的话，在做完假体垫下巴手术一个月以后，就可以进行正常的健身运动了，但是需要注意对于下巴的保护，同时建议你在日常的生活中，可以养成一个好的生活习惯，按时休息，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的蔬菜水果，这样可以维持较好的垫下巴的效果。

一般头面部的手术需要在一周之后才能够进行正常的生活，活动，建议至少保持一周的休息时间.

一般来讲假体垫下巴手术之后是不能进行健身的，主要是由于健身会出汗，容易造成伤口感染，也需要避免磕碰和挤压下巴，避免下巴出现变型，手术之后不要化妆，不要泡温泉，也不要进行汗蒸等运动。

你好，现在普遍使用使用硅胶垫下巴，是不会留下后遗症的，由于硅胶假体运用于临床已经有几十年的历史，是一项非常成熟的整形材料，安全无副作用。假如效果不满足，还可以取出。另外一种垫下巴的方法就是自体脂肪垫下巴，由于是自己的脂肪，所以也不会有垫下巴后遗症的发生。因此你可以放心的选择了。

垫下巴手术是指根据受术者的面部特点和下颌后缩程度雕塑和修整人工假体，垫下巴手术通过口腔内小切口，将雕塑好的人工下颌假体置入下颌区域，终达到美化下颌的目的;或者可用玻尿酸和bio自体脂肪注射垫下巴。

一般做了假体垫下巴后是需要在家休养的，要远离剧烈运动，因为植入下巴部位的假体要固定并跟组织相融合，至少需要一个月的时间，如果在这一个月内剧烈运动，很容易导致下巴假体移位，或伤口破裂，延长手术的恢复期。一个月后就可以放心做各种运动了。

可见，还是不可以立即进行的，为了更好的吸收和生长还是需要一定时间的静养，为了美的追求，可以暂时放弃一下其他的，同时也是为了避免不必要的损害自身的健康。