您好，这种情况的话还是建议您少吃吧。晚上吃螺蛳粉会发胖的，也比较好不要吃油腻的食物，大鱼大肉含有比较高的热量，不适合减肥期间吃，减肥期间比较好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜，并且每餐控制七分饱，不可以暴饮暴食，同时要积极的参加各种体育运动，跑步，游泳，骑单车，跳绳都可以。

通常100g所含热量需要散步69.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物20.14克;脂肪1.59克;蛋白质1.83克。螺蛳粉本身热量是不高的，不过要是你吃的时候加了别的东西就不一定了。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。吃一次可以的，吃多了肯定会发胖的。还是建议大家不要去这些东西。让自己的身材保持好，变成自己想要的样子。

你好，首先过油的东西肯定是不会减肥的，而且油多还会导致血脂血压的升高，况且那么辣的东西对胃食管的刺激也是比较大的，所以不建议经常食用，否则不但可能增肥，还会引起胃肠道的不适，谢谢。

螺丝粉热量低，碳水化合物也比较低，本身对减肥的人来说可以吃，但问题出在汤料上，一般多油脂肪多。所以建议减肥的人多吃粉青菜，少喝汤，或者自己做来进行控制。