喝桃花茶是可以减肥的
桃花入膳能帮助身体排毒、促进身体新陈代谢。如今科技将桃花保留所有营养成分做成四季都可以存储的干制品，对于干燥的容易便秘和发胖的秋冬季节，桃花减肥餐可是非常适合的。
1、红糖桃花粥
功效：通便排毒 滋阴养颜
准备2-3g干制桃花，洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时，之后加入洗净的粳米30g上火熬煮，沸腾后改小火继续熬煮半小时，煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效，对长期便秘、肠胃梗阻和消化不良的女生为适用。
2、桃花拌芦笋
功效：改善肠胃 减腰瘦腹
用50g干制桃花洗净后放入滚水中烫一下捞出来备用，准备新鲜的娇嫩的竹笋，去掉硬结部分切成丝或块状，放入锅中煮熟后捞出与烫熟的桃花混合在一起，加入少许橄榄油、盐、白醋混合均匀即可食用。桃花烫熟后可能会堆积在一起，用筷子分开搅拌就可以了。
喝桃花茶不能减肥。有效的减肥方法,在日常规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：
早餐具体方法：
1早餐前20分钟空腹喝;
2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
桃花是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，可以利用排泄的功效达到减肥的功效。
能减肥.比较好不加蜂蜜，早上醒来空腹喝一杯，比较好里面加一点柠檬汁，中午午饭前喝1至2杯，一来减少饭量，二来可增加肠道润滑度，帮助消化，下午3点左右喝1至2杯提神醒脑，也有助于排脂，晚饭前再喝一杯，解除丰富晚餐的油腻，这样一天下来也可减不少油脂咯！
至于茶叶好像有生熟之分，生的更有效，但要慎用，体质虚弱者切勿食用！
您好，减肥基本的就是控制饮食和锻炼
锻炼是比较好的减肥方法，也是健康的，建议您平时还是抽时间锻炼比较好