按摩操让眼睛更大更闪亮
1、张大眼睛,用中指,无名指,在鬓角近太阳穴部位。按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回。
2、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回,当然另一边也要做。
3、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角),下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作。以同样的步骤重复10回,当然也别太用力,小心会产生皱纹的。
4、脸部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。
5、双手同时用大拇指向上撑,以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。
6、用大拇指及食指按住眼窝骨上方,以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。
7,脸部往上仰45度,眼睛向下望。双手同时用食指,中指,无名指以一撑一放各3秒钟的方式,在眼脸部轻轻推拿15回。
8、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式,在眼窝骨上方轻轻推拿10回。
9、脸部往上仰45度,双手中指在眼脸中间部分,以画圆圈方式轻轻推拿10回。
另外爱美的你也可以做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保护视力,眼睛也可以变大变有神的。
在饮食方面:少吃一些辣椒,也会让你的眼睛更明亮的,吃一些蔬菜,像苹果,茄子之类的,会让你的眼睛看起来水汪汪。