现在不少朋友有嚼口香糖的习惯。传说中嚼口香糖能够让人每个小时消耗70卡路里的热量，一个月至少让人瘦掉5公
斤，这是真的吗?对于选择瘦脸产品，俏纤妮瘦脸果是一个不错的选择，其成分天然无副作用，达到效果后不会反弹，也是一种非常简单的瘦脸方法。
对于嚼口香糖能减肥的传说，更是没有科学依据的。并没有任何证据证明嚼口香糖会让人体消耗掉多少脂肪，反而长期锻炼同一块肌肉，会让咀嚼肌更加明显，变
成国字脸的大脸妹。另外，经常嚼口香糖的人，由于脸部肌肉一直处于紧张的状态，因此容易养成晚上磨牙的坏习惯，影响牙齿的发育，造成一口烂牙，实在是得不
偿失。
正确的嚼口香糖方法应该是选用木糖醇含量较高的口香糖，每次咀嚼不要超过10分钟，并且能用刷牙和漱口水代替的时候，尽量不要嚼口香糖，减少咀嚼肌的强烈运动。
饭后嚼块口香糖，不仅能帮助消化，还能清新口气。但是，很多人把口香糖用错了地方，用口香糖来减肥，认为这样做可以锻炼脸部肌肉，消耗卡路里，让自己的脸更加瘦。
实际上，根据专家的研究，嚼口香糖超过15分钟，会很容易导致胃酸的分泌过多，让人出现呕吐，反酸的迹象。另外，补过牙的人嚼口香糖的时间过长，还会让补
牙材料中的汞合金释放出来，长期这样做，会造成血液尿液中的水银超标，伤害人体的各个器官。瘦脸果则无此坏处。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效
瘦脸的效果。
嚼口香糖或许能增肥，因为木糖醇这类物质本是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃
点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严
峻。
其次，嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态.分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
再者，木糖醇、麦芽低聚糖、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇这些是一般口香糖里都含有的成分，充当黏合剂、嚼味剂而已，目的是使口香糖的口感更好。
祝你可以早日瘦脸成功。
这个方法没有任何效果，达不到瘦脸的效果，可以采取一些医美整形的方法进行瘦脸，见效快也没有什么副作用。
你好，有些脸胖的人可以尝试吃口香糖瘦脸，这样能使脸部肥肉变紧致。如果脸本来就很宽，咬肌处本来就很大的话，建议不要用这种方法，那样会使脸部越吃越宽的。
嚼口香糖瘦脸的效果是很差的，很有可能会加大咬肌的，就更没有瘦脸的效果了，想有效瘦脸还是经验按摩一下，增加面部的血液循环，来达到瘦脸的效果或者就是采取现在很流行的注射瘦脸针的方法瘦脸。
对于如今的瘦脸方法真的是非常多，不仅有按摩瘦脸，更是有食物瘦脸等，这些只不过比较常见的瘦脸方法，而如何大家都在问吃口香糖可以瘦脸吗?答案是可以的，但是却效果不佳，这是因为嚼口香糖可以效果面部脂肪，但是消耗脂肪的同时，面部肌肉增加，脸型很难控制。大家不妨试试其他方法比如：常吃一些水果蔬菜等等，当大家长期食用后，可以有效控制脸型的大小。
1、柿子干
柿子干是一种常见的特色小吃，它的味道酸甜可口，十分美味，软硬也很适中，重要的是柿子干当中含有丰富的钾元素以及其他多种营养成分，吃柿子干不仅可以促进口腔的活动，同时也可以起到明显的瘦脸作用，经常吃柿子干可以吃出小脸。
2、豆苗
豆苗是一种常见的蔬菜，绿色的豆苗看起来十分水灵，吃起来也是相当可口，重要的是使它含有丰富的营养元素，利水消肿的钾元素也是少不了的，因此吃豆苗可以有效的瘦脸。另外，咀嚼豆苗的时候还可以强化脸颊肌肉，使瘦脸效果更佳。
3、西洋芹和胡萝卜
西洋芹和胡萝卜是生活中常见的蔬菜，营养价值很高，同时又具有相当好的瘦脸功效。每天早上饮用一杯胡萝卜汁，既可以瘦脸又可以美容，而在吃饭的时候清炒一个西洋芹，瘦脸效果也很好，二者交替使用，瘦脸效果明显。
对于如今的瘦脸方法真的是非常多，不仅有按摩瘦脸，更是有食物瘦脸等，这些只不过比较常见的瘦脸方法，而如何大家都在问吃口香糖可以瘦脸吗?答案是可以的，但是却效果不佳，这是因为嚼口香糖可以效果面部脂肪，但是消耗脂肪的同时，面部肌肉增加，脸型很难控制。大家不妨试试其他方法比如：常吃一些水果蔬菜等等，当大家长期食用后，可以有效控制脸型的大小。