您好，临床常用的嫩肤方法包括：化学嫩肤：包括果酸嫩肤、水杨酸嫩肤、三氯醋酸嫩肤等；光电设备嫩肤：包括剥脱性、非剥脱性两大类，比如光子嫩肤、点阵激光等；射频能量嫩肤：分为有创、无创两类；超声刀：作用部位较深，嫩肤效果明显。

嫩肤方法包括有：

1.光子嫩肤：属于非剥脱性物理治疗，适用于皮肤浅表色素沉着、毛细血管扩张；

2.激光嫩肤：属于有创治疗，直接作用于靶组织，针对性解决色素性疾病，如雀斑、黄褐斑；

3.射频能量：包括热玛吉、超声刀，可以在皮肤不同层次发挥作用，达到面部年轻化的效果。

目前比较流行的嫩肤的方法包括化学换肤术、光电治疗。化学换肤术包括有果酸换肤、水杨酸换肤，还有传统的三氯醋酸换肤术。主要目的把酸类酸性的物质轻轻地涂抹在皮肤表面，起到剥脱角质的作用。

根据酸性物质作用的强度，可以分为浅层、中层以及深层换肤，但是作用深浅位置，从皮肤角质层一直到真皮中层。换肤过程当中，除了可以剥脱角质层的细胞以外，还可以起到刺激真皮胶原纤维组织细胞增生的作用，从而可以达到皮肤表面看起来光泽度更加靓丽，皮肤更白，促进皮肤新生胶原纤维增生以后，看起来皮肤皱纹减少，所以是化学换肤术的主要内容。

随着现代物理科技的发展，光电设备也是方兴未艾，里面包括两大类，一类是剥脱性的，一类是非剥脱性的。点阵激光，非剥脱点阵激光，射频类能量的这种治疗，另外就是超声刀，都是可以起到嫩肤的作用。另外一类的就是剥脱类点阵激光，剥脱类点阵激光包括波动性的点阵二氧化碳激光、铒激光，还有就是点阵射频。

对于光滑细嫩的皮肤，每一个人是十分的喜欢的，但是随着年龄的增加，我们的皮肤就变得粗糙起来，看起来就没有那么的好看了。嫩肤手术作为一个美容手术，可以帮助我们恢复皮肤的紧致以及细腻。那么嫩肤有哪些方法呢？

一、按摩

每天在休息之前对身体进行按摩，按压一些比较疲劳的部位，只要我们长期的进行坚持，就可以取得很好的效果。

二、用牛奶洗澡

牛奶中含有很多脸部所需要的营养物质，如果我们经常性的所用牛奶进行洗脸，对促进我们脸部对蛋白质以及其他物质的吸收，可以使我们脸部保持一个长期紧致的状态。

三、规律的作息

在我们的日常生活中，规律的作息时间对我们是十分的重要的。让我们的身体形成一个规律的生物钟，身体内部及时的调整我们的激素分泌，可以使我们的皮肤保持一个年轻的状态。

四、坚持进行运动

生命在于运动，如果每天我们都坚持进行一些健康的运动，不仅可以使我们的心态保持一个年轻的心态，而且也可以使身体处于一个健康的状态。

五、定期进行脸部的护理

如果我们的经济条件允许，我们可以进行一些简单的皮肤护理，来保持我们皮肤的紧致

六、嫩肤手术

现代医学的不断发展，使我们可以有能力做一些简单的皮肤手术，帮助我们皮肤进行一个简单的处理，达到一个理想的状态。

临床常用的嫩肤方法包括：

1.化学嫩肤：包括果酸嫩肤、水杨酸嫩肤、三氯醋酸嫩肤等；

2.光电设备嫩肤：包括剥脱性、非剥脱性两大类，比如光子嫩肤、点阵激光等；

3.射频能量嫩肤：分为有创、无创两类；

4.超声刀：作用部位较深，嫩肤效果明显。