便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

首先我们睡眠要好，不要长时间熬夜，每天晚上10点之前睡觉

然后，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，没事经常锻炼，要保持心情要愉快

不要用手挤压痘痘，会留下痘印疤痕的。

洗脸用温水，每天洗完脸在痘痘上涂上玫汐颜，不要熬夜，28天左右就下会掉了

如果能够拥有完美的容貌可以使一个人在生活中占很大的优势，可以迎来很多羡慕的目光，但是有很多人的嘴巴两边老是爱长痘痘，这是特别影响美观的。其实嘴巴两边长痘痘是由于内分泌失调或者是油脂分泌太过于旺盛而造成的，有这一现象的求美者在平时的生活中一定要注意饮食和生活习惯，要保持充足的睡眠，不要吃太过于油腻的食物，这样可以有效的防止痘痘的发生。

嘴边长痘的原因：

原因一：内分泌失调

内分泌失调，压力过大引起的休息不充分，导致嘴巴周围长痘痘。比如女性在月经期间，由于体内雄性激素会发生变化，就比平时长痘痘的几率大得多，尤其是经常月经提前或者延后的女性。

原因二：油脂分泌旺盛

油性皮肤的伙伴皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺造成嘴巴周围频繁长痘痘。科学证明皮脂腺有雄性激素受体，皮脂腺易受雄性激素影响而处于极度活化的状态，造成大量皮脂的分泌，痤疮患者之皮脂腺对雄性激素有过度敏感的倾向。

以上为大家所介绍的就是嘴两边长痘原因的相关知识，求美者在平时的生活中一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，不要吃刺激或者是油腻的食物，可以多吃一些清淡的蔬菜水果，这样减少痘痘的发生，此外也可以通过激光手术的方法来有效改善痘痘。

嘴边和下巴老长痘痘大多是该部位出现痤疮，而这种痤疮一般是形成炎症性反应，即通常所说的痘痘。这种痤疮的形成，大多和该部位的毛囊皮脂腺的密集分布有一定关系，而且还和患者生活作息时间以及不良生活习惯有一定的联系。比如经常熬夜或者酗酒，吃辛辣刺激类的食品等，均可能造成该部位出现痤疮或者痤疮炎症加重的表现。该部位的痘痘也有可能是单纯疱疹，由于该部位感染单纯疱疹病毒以后，可能会在人体的免疫功能下降以后造成复发，所以也会出现痘痘的发生。

痘痘称为痤疮，痤疮是以毛囊、皮脂腺异常为主的皮肤慢性炎症性皮肤疾病，常表现为粉刺、丘疹、脓疱疹，愈后常会遗留色沉、疤痕等，为损容性疾病，易引起患者的烦躁、焦虑等心理疾病。痤疮发疹部位常与相关脏器疾病相关，好发于唇周部位的多于脾胃积热相关，当从脾胃考虑，常因饮食肥甘厚味、生冷食物加重病情。西医则认为皮脂淤积、毛囊口感染细菌、螨虫后发病，因内分泌失调加重。年轻人的痤疮是美容比较大的天敌，影响皮肤的光泽和润滑，且极易反复，发病日久，治疗也不可操之过急，当从内外两方面入手，内调机体阴阳平衡，调节内分泌，减少雄激素分泌，外从局部抗炎、去油为主。

用药方面当选择正规医院，比较好是选择一个医生，痤疮的治疗疗程偏长，患者应当保持一个相对平和的心态，减少焦虑。尽量不要选择一些无营业执照的私人美容诊所，盲目的予以激素治疗，或者三无的化妆品护肤品等，可能会导致皮肤屏障的破坏引起过敏，后期引起过敏性皮炎、激素依赖性皮炎、玫瑰痤疮等等疾病。个人调护方面应注意饮食清淡，减少高唐高脂食物的食用，调整睡眠，不要熬夜，加强运动，促进机体代谢。局部皮肤护理方面，很多人认为长痘了就应该什么护肤品都不用了，这是错误的观念，保护皮肤屏障，减少油脂分泌也是对抗痘痘的重要法宝，温水洗脸，选择医学护肤品时避免使用过油的产品。