维生素C作为人体必需的维生素之一，服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩短感冒病程。
一般说来，每日30毫克维生素C即可满足代谢需求，100毫克已是药理剂量，考虑到它易被破坏的特点，我国成人应补充维生素C的标准是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕妇100毫克，乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症，对维生素C需求增高时服之有效，但不是多多益善。长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则皮下瘀斑等症状外，还有以下弊端：
1.大剂量的维生素C在体内被分解成的终产物为草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石。
2.能促进动脉硬化，且服用维生素C的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟，其增厚的速度则更明显。
3.过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。
维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成，内含维生素C1000毫克。感冒时不要长期服用服用维生素C泡腾片，应该是一日一次，3——5天为宜。另外，用温水冲维生素C泡腾片，维生素C才不含遭到破坏，由于维生素C是一种水溶性维生素，如果用超过80℃以上的水冲服，会使维生素C遭到破坏。
维生素泡腾片的适应人群：
1.血脂高的人群。
2.过度脑力、体力劳动的群体。
3.不经常食用蔬菜水果的人群。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
你好，很高兴为你解答，维c泡腾片，它是补充vc的药物，不含激素，使用后不会引起身体发胖，嗯，对你的减肥没有副作用，可以使用。
非常遗憾的告诉你，维生素C泡腾片是不能达到减肥的作用的，所以如果你想要减肥，你只能选择其他方式，维生素C泡腾片，只能够帮助你补充维生素C，你如果想减肥，一定要选择多运动，因为只有脂肪的消耗率大于脂肪的生成率才能够达到减肥的目的。平时要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免油腻的食品。
您好比较好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且比较好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
目前没有循证医学医学证据证明维生素C泡腾片能减肥。
维生素C泡腾片，适应症为：
1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。
2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
3.用于预防和治疗坏血病。
如果想减肥，建议改变生活方式，首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000~1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
科学性、合理性和个体化的运动减肥，根据自身特点掌握适当的运动量与度。