虽然西方一直对“茶的减肥功效”持怀疑态度，但中国医学研究者日前声明，乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。本届“宋庆龄儿科医学奖”获奖人郭锡熔认为，乌龙茶含有较多的茶多酶，会有效减少皮下脂肪
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，比较好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
不管你是喝什么茶，你不注意饮食和运动你照样没有什么用处的。
我也在减呢，好象是要控制热量的吸收，加大热量的消耗。简单的说就是少吃，多运动，这才是健康减！
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长久以来喝茶的人身材都会比较偏好一点。所以有的人就会觉得喝茶是可以减肥的。今天我就来告诉大家为什么喝茶可以减肥。
茶叶中含有茶多酚，茶多酚是种神奇的物质，它可以分解人体的脂肪。比如在吃饭时吃了比较油腻的东西肠胃会感觉到不舒服。如果那个时候喝一杯茶的话，会顿感舒适。就是因为茶多酚的作用，所以喝茶真的是天然的减肥利器。
而乌龙茶中的茶多酚含量是所有茶叶中高的。且因为乌龙茶叶性温，可以适合女孩子长期饮用所以想要保持身材的女孩子可以选择喝乌龙茶。而且乌龙茶可以结合花茶一起喝，比如玫瑰花有美容养颜的效果，茉莉花有清热去火提神的作用。
有些数据表明 ,乌龙茶可能通过增加能量消耗而使体重减轻。乌龙茶含大量咖啡因，在摄入一定的量的情况下，咖啡因本身就能在摄入后几小时内，使能量消耗增加，从而使得体重减轻。除咖啡因外 ,乌龙茶中的一种不明化合物也使脂肪氧化增加 ,并可能有助于促进体重减轻