脸颊两侧张痘痘的原因：
如果想要去掉脸上的痘痘，我们首先要知道脸上是因为什么才长的痘痘，只有这样我们才能对症下药，从而快速地将脸上的痘痘去掉。一般来说这是因为皮脂腺分泌异常导致的。
必须意识到的问题：
脸上的痘痘不是一天张起来的，所以祛痘的时候也要有耐心，万不可听信那些几天之内保证将痘痘去除的广告。
祛痘攻略1：保证睡眠
睡眠不规律或者睡眠不足是导致内分泌失调的罪魁祸首，所以只有保证充足的睡眠才能保证内分泌正常，这个方法也就是很多人说的内调，看似不起眼，但却比吃再多的要都管用
祛痘攻略2：保持面部清洁
比较好每天洗三次脸，早中晚各一次，尤其是对于油性皮肤的人群来说，这样可以有效的清洁面部，减少张痘痘的几率。
祛痘攻略3：面部补水
可能很多朋友觉得这个一点都不重要，或者很多朋友觉得脸上干燥点更不容易长痘痘，其实这是错误的，脸上越干燥越容易张痘痘，洗完脸后要适当的脸部补水。
祛痘攻略3：注意饮食
说道起痘痘，很多人都会说少吃辛辣食物，这是正确的，即便是原本不长痘的吃了过多辛辣食物也会长痘，这个 相比很多朋友都深有体会。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
那么红蓝光祛痘是我们可以选择的一个方法，它主要是在清洁完痘用 。红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。
早晚一杯蜂蜜水，可清肠排毒，修护肠胃，而且同样具有排毒养颜的功效，多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
每天一杯苦瓜汁是快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂，注意清洁但不要太勤，每天2次即可。，性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂，外用玫汐颜坚持一周就好了。
好习惯，多喝水，每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯，多纤维素食，蔬菜、番薯、玉米等，睡前和晨起揉腹约3分钟，不熬夜，比较好不吸烟，不喝酒及浓茶等。
其实痘痘在我们脸上尽管我们十分糟心，但也要对于治疗有信心，放平心态也是内在调理的一个关键，其次就是对抗痘痘一条漫长的路，需要我们坚持，并且有耐心。
但是随着科技的进步，我们如今的生活越来越便捷，用科技的方法就可以来改善这个长痘的问题。让肌肤重返光滑，让爱美者快速的拥有一张完美的脸。那这个方法就是点阵激光。我们不仅利用着科技的便利，还给我们带来了巨大的生活体验，而利用点阵激光就可以治愈痘痘这个问题，也分别适用于不同部位和不同肤质的治疗。
但是，大家对于点阵激光一定还不了解，其很对于这项新型治疗方法大家都还很陌生，那很多人就要问了，这究竟是什么?阵激光技术呢，是一种皮肤美容技术，是介于有创和无创之间的一种微创治疗。作用在全身，但脸部肌肤常用。其实想要效果好，它一般需要3-5次的治疗，每次间隔1-2个月，两个疗程之间要间隔1年左右。但是，在行动之前，一定要彻底认识，不能盲目，比如术前、术后都哪些注意事项，就要带大家了解一下，那就是切记有全身性红斑狼疮等部分自身免疫性疾病、光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群和妊娠期妇女不可进行。
1、所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。
2、就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。
3、保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。
4、饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。
脸颊两侧长痘和平一休息有非常大的关系，想要避免长痘的情况，在平时一定要注意，不能经常熬夜。不知道规律性，而且在饮食上也要注意，不能吃刺激性的食物，尤其是辣椒洋葱一类的食物，可能会对皮肤有非常大的影响。