您好，很高兴为您解答，卧蚕可以通过左右手的拇战和食指分别捏住左右眼的下眼睑往中间挤敛，一天三次，每次五十下，坚持一段时间就会有效果。或者通过化妆的手法来暂时拥有卧蚕。

卧蝉眼可以通过长期的饮食获得.吃味道饱满的食物,吃鱼虾海鲜.不要吃辣的,酸的.不要吃西式的食物,不要吃香辛料.吃饭的时候你应该能感觉到,某一种味道冲到什么地方让你感觉舒畅.这就是这种食物激化了这部分组织的血液,这部分就容易接受营养,这部分就容易生长.

具体说的话吃味道饱满的食物,例如闷鸡丝,去掉肠子的虾,牛肉只能吃炸小酥牛肉,所有肉类要不嵌牙,饱满,肉质柔软不能僵硬.所有吃的点心全部选传统的中式点心,如萝卜丝饼,鲜肉月饼等带有中式健康味道的点心.鲍鱼海参什么胶原蛋白高的都可以吃.饮食一定要丰富,主食不能少,同时要清淡饱满.好的一餐可以是白水虾,清蒸鱼,闷鸡丝,红烧肉,炸小牛排,杏鲍菇胡萝卜,炒菠菜,炒藕段.

不能吃辣的,辛香料,野味,冰的,燃烧脂肪的(辣椒芥末茶巧克力),不要吃动物内脏,一切味道不明朗的东西都不要吃.

做到了这些,你的卧蝉眼就已经正在形成了,但是有些人可能气血不畅,气味冲不到地方,活不了血,那么就要通过锻炼了,锻炼选择跑步这样的活血锻炼,也可以做简单的伸展练习锻炼,早睡早起出太阳以后再出门,晚上不出门,可以避免吸收二氧化碳带来的寒冷和气血衰减,这样每天气血都会更顺畅一些.

你好，卧蚕是天生的，几乎是不可能在后天长出来，因此想要后天形成卧蚕就只有通过整形的方法。如果您想要做卧蚕整形手术，建议您去正规的医疗机构详细咨询候再做决定，祝您能笑口常开。以上是我的看法，希望能够帮到您。

卧蚕一般都是天生有的。想要后天有的话比较好是通过化妆来实现。也可以通过注射玻尿酸，但这种方法不推荐。