现在很多人都觉得尖下巴其实是非常漂亮的，但是并不是每个人都会拥有尖下巴，因此很多人会通过后天的努力来帮助自己的下巴变尖，让自己的脸看起来是瓜子脸。经常捏下巴其实是会让自己的脸变尖，同时还有一些其他的方法也可以帮助自己改变下巴的形状。

尖下巴是很多人梦寐以求的一种下巴，尖下巴会让自己的脸型看起来更加的好看，经常用手捏下巴会让自己的下巴变尖，但这种效果也是比较好的，其实生活中还有一些更好的方法能够帮助自己的下巴变尖，我们可以多去了解一下，这样可以改变自己下巴的形状。

一、饮食方法

其实饮食对我们改变自己的下巴也有一定的帮助，在平时生活中，如果多吃一些含有大量膳食纤维素的食物，那么很有可能帮助自己改变自己的下巴，让下巴变尖变翘。生活中有很多食物中含有丰富的膳食纤维素，我们可以经常去吃一些这种蔬菜，这样对自己身体是有很大帮助。

二、按摩

按摩换一句话来说就是经常用手捏自己的下巴，现在这种方法也是非常好的，也可以在很大程度上帮助自己的下巴能够变尖。在平时生活中可以在睡前或者是早晨用手不断地去按摩自己的下巴，同时也会让自己下巴部位的皮肤能够更加的紧致。

三、去除水肿

其实现在很多人的下巴比较胖或者是比较圆还有一个重要的原因就是自己的脸会出现水肿的情况，那么就很有可能会导致自己的下巴不是尖的，因此这种情况下想要让自己下巴变尖的话，那么就一定要去除水肿，在平时生活中可以多喝一些薏仁水来帮助自己有效地去除水肿。

尖下巴是很多人会去追求的，在平时生活中上面的几种方法都可以帮助自己有效地改变自己下巴，让自己的下巴变尖，如果自己在平时生活中追求尖下巴的话可以尝试一下这些方法，而且这些方法也不会给自己的身体造成太大的伤害，不会让自己承受太大的痛苦，还可以让自己变得更加漂亮。