(御淑堂)纯中药 还真的挺有效果的呢 !我当时也是不敢用呢!但是后来因为实在是太小了!所以就用了一个疗程的!现在快停用3个月了!没有副作用呢!也没有回缩的现象呢!感觉挺不错的!就来和你说说了!希望我能够帮助到你吧!加油哦!希望你也可以丰胸成功

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至比较大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5——10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.

◆饮食篇

第4招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果比较好.

第5招——酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.

第6招——酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳.

成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环.

第7招——药膳丰胸

招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率.

现在随着社会的进步，人们对美的追求也是越来越高，很多的女性对自己也是相当的严格，胸部是女性身体中关键的部位，也是女性身材为凸显的重要部位。爱美的女性总是希望自己在人群中是显眼的哪一个，不仅希望身材是完美的，还希望自己有丰满的胸部，韩式丰胸手术快捷有效，手术时间只需1小时，手术后不影响正常工作及学习，完全符合现代快节奏的生活。

韩式丰胸的优势

优势一：韩式隆胸会先依据爱美者的具体现象，进行个性化设计。

优势二：在腋下做一个切口。术中创伤小，术后恢复快，一般不留印迹。

优势三：在胸部胸大肌后面分离出一个完整的腔隙，经过内窥镜用不锈钢的更加器械从创口里一点点往里探，慢慢把原先粘在一起的两片肌肉分开，为假体的置入腾出空间。

优势四;将韩式隆胸假体置入胸部内，将消过毒的假体，用两指捏住从切口处慢慢塞进去，塞的时候要注意放到合适的地方后，再调整隆胸假体的状况。

优势五：用医用缝线将切口缝合起来，整体韩式隆胸手术大约45分钟到1个小时。

以上是关于怎样丰胸快速有效的一些介绍，希望可以帮助爱美者。

隆胸整形美容是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。

隆乳术的方法很多，比较常用的方法有：硅胶囊假体植入、自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离移植、带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣转移等。

隆胸术后，尤其使用毛面假体填充，按摩会形成新的创面，渗出增加、包膜挛缩发生率增大。隆胸术后较好的方法是趴床，从而适应假体在体内的感受，使假体位置更平整，容量假体腔隙更确切固定。术后2-3周开始趴床，开始时趴在软枕头上，1-2周后改成常规软硬度枕头，过2-3周可趴在席梦思床上。软硬度的过渡先软后硬，每次约10分钟。

一对丰满的乳房能体现一个人性感的身材，也会受到别人青睐的目光，这就造就了别人追求丰满胸部的原因，但是现实生活中胸小的人也不在少数，这些胸小的人就想通过这些手术来弥补自己的不足，其中自体脂肪丰胸就很好，既可以瘦身又能达到丰胸的效果。

自体脂肪隆胸手术安全性主要体现在以下几个方面：

1、自体脂肪隆胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的乳腺，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。

2、自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响。

3、自体脂肪隆胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现。

4、自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。自体脂肪隆胸又被称为“绿色丰胸术”，从这一点就可以解答自体脂肪丰胸安全吗这个问题，与假体隆胸相比，自体脂肪隆胸的安全性相对要高得多。

术前准备

1、在进行自体脂肪隆胸手术前，手术者不要服用阿司匹林等之类的消炎药。

2、女性要要避开月经期。

3、手术前手术者要洗澡，清洁身体，保持身体是干净的，不能够出现污垢。

以上就是如何丰胸的相关知识，希望大家到正规的医院进行手术!