消肿其实是需要注意自己睡觉姿势，把枕头垫的高一些，这样可以有效的预防消肿。当然也是可以通过医嘱，吃一些消炎药物也是可以快速的消除肿胀的现象，因为磨骨出现的肿胀都是正常的现象，一周到半个月就可以消除。

一般饮食是没有明显效果的，也没有明显的禁忌，这种情况在有的病人可以出现，可以考虑药物等综合治疗的方法，需要正规医院就诊治疗。

指导意见：

治疗上可以应用消肿、促进静脉回流的药物治疗，配合热敷治疗，平时注意避免揉搓、挤压患处，注意保护患处，保持充足的睡眠，保持局部清洁干燥。

磨骨手术之后出现肿胀的情况，不要过度的着急想要尽快的消肿，现在可以选择使用热敷的方式来达到缓解的目的，但是在热敷的时候一定要注意选择新的毛巾，千万不能选择使用过的毛巾，因为使用过的毛巾是有细菌的，很容易导致感染问题。

在磨骨出现了肿胀之后其实是可以通过冰敷的办法消肿，当然在时间长没有消肿的时候，就需要及时的就诊，以免耽误了病情，让伤口出现发炎的现象。

根据您的描述，建议术后谨遵医嘱，不要盲目的乱用药物，建议你在24小时内可以用冰冷敷,24小时之后可以用热水袋热敷。平时注意避免揉搓、挤压患处，注意保护患处，保持充足的睡眠，保持局部清洁干燥。