你好，下巴整形时一般都不会太痛，因为骨头没有神经，在下巴整形手术中磨骨感觉不到疼。下巴整形后感觉疼是因为下巴骨周围的软组织产生的痛感，但不会太剧烈。建议你去正规的整形机构，多注意休息

可以通过注射肉毒素使脸变小，这样下巴看起来就会比较小，也可以通过，还可以通过注射玻尿酸。肉毒素和玻尿酸的有效期，可以维持3到6个月，需要多次注射，可以维持可以2到3年，建议你去正规医院或，医疗美容机构。

下巴整形术后需要对手术部位进行固定，通常会采用面罩或胶布等材料进行固定，这样可以减少手术部位的肿胀及不适，一般情况下，下巴整形不需要住院，手术缝合术在术后5~7天内可以进行拆除。下巴整形术后不要从事剧烈运动，保持创口处清洁，避免发生感染现象。恢复期间严格遵照医嘱服用药物，定期进行复查。

你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的叙述，得知你刚刚做了下巴整形手术。建议你平时吃比较软的食物不要吃太过硬了，避免辛辣刺激的食物。注意保护好你的下巴，别受外伤，以免造成下巴变形。