很多人都有下巴短小后缩的问题，所以就需要做垫下巴术。垫下巴一般有注射垫下巴和假体垫下巴两种方式，前者无需动手术，只需向下巴注射生物性的安全材料就能立即得到一个精致的下巴，但维持时间较短；后者是通过植入假体的方式改变下巴的形态，效果持久而稳定，但需要一定的术后恢复期。

1、 目前垫下巴分为手术和非手术的方式，手术就是以硅胶、膨体、自有脂肪进行填充下巴，而非手术的方式就是注射玻尿酸或者骨粉，相比之下，还是手术的方法比较好，刀口在口腔内，表面没有疤痕，很自然，而且可以保持。

2、 垫下巴术后，不能多动下巴，尽量少说话，保持一周左右即可，在吃的方面要注意，不能暴饮暴食，要清淡，千万不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜易发类的食物，特别是鱼虾蟹。

3、 垫下巴之后，要注意多休息，所以不要长时间上网，比较好每晚10点前入睡，保证有8小时的睡眠时间，有利于下巴的恢复，同时多吃水果，特别是维生素含量高的食物，比如猕猴桃、葡萄，可以促进新陈代谢。

下巴是我们面部的一部分，它的作用是支撑整个面部轮廓，要是下巴较短、较宽，会显得脸宽，不够秀气，对形象多少是有影响的，要是想改变现状，可以通过垫下巴进行矫正，目前整形非常普遍，也不是只有明星才可以做，普通人想变美也是可以的，只要去正规、有资质的整形医疗机构，这样就不会有风险，通过垫下巴之后，下巴变得更加精致，面部轮廓也更加立体。

步骤/方法：

1、目前垫下巴分为手术和非手术的方式，手术就是以硅胶、膨体、自有脂肪进行填充下巴，而非手术的方式就是注射玻尿酸或者骨粉，相比之下，还是手术的方法比较好，刀口在口腔内，表面没有疤痕，很自然，而且可以保持。

2、垫下巴术后，不能多动下巴，尽量少说话，保持一周左右即可，在吃的方面要注意，不能暴饮暴食，要清淡，千万不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜易发类的食物，特别是鱼虾蟹。

3、垫下巴之后，要注意多休息，所以不要长时间上网，比较好每晚10点前入睡，保证有8小时的睡眠时间，有利于下巴的恢复，同时多吃水果，特别是维生素含量高的食物，比如猕猴桃、葡萄，可以促进新陈代谢。

注意事项：

垫下巴之后，下巴会有些肿胀，差不多10天左右就会消肿了，但是要等2个月以后才能完全恢复自然，在恢复期间要多喝水，不能喝咖啡、浓茶。