冷冻雀斑后不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。可以多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。
少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒.
1、多吃用富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。
2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，比较好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
您好，您的情况是激光治疗祛斑之后，避免过于辛辣刺激性食物就好了，鸡蛋鱼肉这些都是可以吃的。 建议避免过于辛辣刺激性食物的，激光治疗之后要做好防晒措施，少熬夜，少上网，以免引起斑反弹的，祝健康。
忌口一般需要一周左右。但是每个人的情况不同，有的人伤口愈合的不是太快，那么忌口也要多一点时间。忌口方面主要是饮食方面，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
根据您的描述考虑您目前的祛斑消退时间尚无法估计的，需要到就诊医院进一步明确的，一般冷冻治疗后大约2周左右可以消退的，但是与患者的自身体质有关系的，建议患者来院在专业医生的指导下进行正规治疗。避免食用辛辣食物和海鲜；避免搔抓，以免加重皮损面积扩大。
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗. 平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。