拥有一个好看的脸型可以让一个人的整体形象和魅力值有所提高，但是有的人的脸型先天就很大，非常的不美观，所以很多爱美人士都会想方设法地让自己的脸变小。如今吃水果也是可以达到瘦脸的目的的，可以通过吃苹果、葡萄柚、菠萝等水果也是可以达到瘦脸的效果的。

苹果

减掉脸上脂肪就属苹果厉害了。这样归功于苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积。

葡萄柚

脸部相比身体其他部位而言，较容易堆积脂肪。因为身体就算不怎么运动，走走路也会减少脂肪，而脸部就不一样了，就算身体运动，脸部肌肉也是静止不动的，因此脂肪不消耗就容易囤积。深受其苦的爱美者们，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚热量极低，而且含有的酸性物质有利于促进消化，加快新陈代谢;含有的丰富的维生素C还可以美白肌肤。

菠萝

菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。

以上介绍的就是有关吃什么水果快瘦脸的相关的知识。

要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外,高纤维质的海藻类,豆腐,豆干及青菜,水果,都是瘦脸的好朋友.

柠檬：可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性.

木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素,南瓜素,有分解脂肪的功效.

冬瓜：利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分.

鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的减肥,瘦脸食品.

红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西.

瘦脸可以通过每天早上或睡觉前做脸部运动啊！或者用一些比较不错的 雨之珠七日俏植物瘦脸组合 不错，而且使用方便，无需繁琐的按摩手法，7天就见效，还可以美白，祛斑 

随着现在人们的经济提供，物质上也随着提高了，很多人因为喜欢吃所以脸部比较肥大，所以很多女性都想瘦脸，拥有一个瓜子脸，让自己看的更加好看，那么吃什么水果快瘦脸呢?经常吃一些橘子、柠檬、坚果都可以达到瘦脸的效果，也可以每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，也具有显著的瘦脸功效，菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，经常使用也可以达到瘦脸效果。

除了水果还可以通过其他饮食来瘦脸。

酸奶瘦脸：酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶篇就是利用这些乳酸，来发挥剥离性篇的工效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻，每天只要将一杯算酸奶和适量的面粉、小钵一个，将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，然后敷在脸上10-15分钟后温水清洗就可以。

核桃蜂蜜瘦脸：主要材料有核桃仁、面粉、蜂蜜，将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

芦荟瘦脸：需要材料新鲜芦荟一根，将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿，不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。