饱满的额头会提升整个人的气质，很多额头凹陷或者过窄的爱美者选择通过丰额头的方式来让自己解决这一困扰。

1.多吃一些高蛋白质的食物，能够有效的使额头变饱满，鸭肉，鱼肉，牛肉，猪肉，鸡肉，兔肉等食物都含有丰富的蛋白质。

2.多吃一些含有大量丰富钙元素的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆以及一些大豆之类的食物。

3.多敷用一些水果、蔬菜之类的面膜。如猕猴桃面膜，黄瓜面膜，草莓面膜等。

相信大家都听说过“天庭饱满，地阁方圆”这句话，从这句话中，大家可以很明显的看出高额头才是审美的一个基本标准。但由于先天遗传等因素的影响，有很多人的额头看起来都特别扁平。这样不但会让自己的面部轮廓看起来不够立体，如果从风水学上来讲还很容易影响自己的运势。尤其是对于女性朋友们来说，如果自己的额头比较低比较好能够及时通过方法丰额头。

现在各行各业的水平其实都有不同程度的提高，尤其是美容整形行业的水平发展的更好。所以额头比较低的女性想要丰额头其实方法有很多。目前常用的一种方法就是玻尿酸丰额头，简单的说就是将玻尿酸注射在额头部位。不仅可以让自己的额头看起来更加丰满，而且打完玻尿酸的额头看起来更具有自然的美观。但这种方法一般情况下都需要注射2-4次才能有效果。

还有一种方法就是通过整形手术的方式丰额头通过整形手术的方式丰额头。比如在额头部位添加一些材料，也可以直接采用自己的软骨填充额头，都能够在一定程度上有效的起到丰额头的目的。但具体哪种方法更适合自己，还是应该在医生的检查之后才能够做决定。但无论哪种方法其实都可以起到非常好的丰额头的效果，但是在丰额头之后一定要做好积极的护理工作。

希望有丰额头意愿的女生看过上面的介绍之后，能够真正了解丰额头的方法以及丰额头之后的护理技巧。但是在这里需要奉劝广大女性朋友，在做丰额头手术的时候一定要去正规的比较大型的美容机构。只有这样才能够在保证效果的前提下让手术更具安全性。丰额头其实是一种比较简单的外科整形手术，而且相对来说价格基本上每个人都可以承受

额头是人的面相中很重要的一个部分，是人的三庭之中的上庭，也是人的一个表现头脑和精神的所在。额在相学中要求要饱满，少纹理，没有损伤，额头要光滑、宽阔，则一生幸福，福泽深厚，额头饱满贵气自生。从长相来看，额头饱满光亮的女人，给人感觉确实要有贵气一些。如果额头过平或凹陷，则给人一种精神不佳的感觉，通过额部填充可以的到良好的改善。