按摩 食疗 产品

按摩

按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

让乳房更丰满的食物有哪些？???

蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食

品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当

归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣

及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、亦可饮用以黄精、当归、白X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因

鲤鱼具有强身效用，而白X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能

强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补

益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力

13、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容

和丰胸的效果。

14、蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔

蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

更快点的就是买点丰胸产品，例如怀愫堂的青木瓜和泰葛根粉，都挺不错的，我身边的姐妹都在用，纯植物的用着放心！

丰胸的风险有：

1、采用自体脂肪隆胸，有可能出现乳房局部有硬结；

2、采用假体隆胸，可能会出现假体包膜破裂，严重者需手术取出假体；

3、术后包膜挛缩，包膜挛缩严重者需做松解手术

4、术后局部感染，感染较难控制

5、手术导致的皮肤瘢痕。可以服用波力挺营养素，变化还是很快而且很明显的，一般一个月左右就可以看到改变。其实胸部是女人美的部位。

假体隆胸安全不安全分两部分来讲：

第一个，手术是不是安全。

第二个，假体植入后，长期在人体内安全性如何。手术假体隆胸是非常经典的手术，手术中步骤都是恒定，不会损伤身体神经血管。植入的部位正确，手术非常安全。效果是不是安全，看手术医生的沟通，手术医生的技术，这方面都符合，手术技术也到位，手术医生是合格的整形外科医生，隆胸的效果是非常满意，并且安全的。

丰胸的风险有：

1、采用自体脂肪隆胸，有可能出现乳房局部有硬结；

2、采用假体隆胸，可能会出现假体包膜破裂，严重者需手术取出假体；

3、术后包膜挛缩，包膜挛缩严重者需做松解手术；

4、术后局部感染，感染较难控制；

5、手术导致的皮肤瘢痕。可以服用波力挺营养素，变化还是很快而且很明显的，一般一个月左右就可以看到改变。其实胸部是女人美的部位。

手术都是有风险存在的。目前的假体丰胸是很安全的女性隆胸的方法。几乎没有什么整形后的并发症和副作用发生。丰胸假体的影响主要有出现破裂、血胀、感觉有异常、包膜出现挛缩、变硬等情况下，这就需要求美者尽量选择现在比较安全的棉花糖丰胸来做，放心，不影响哺乳。