目前很多男生女生都会追求小V脸，比较上镜，也是当下大众流行的脸型。很多人为了追求小V脸不惜在脸上动刀整形，但这样势必也会承担一定的手术风险。那么，快速瘦脸简单方法有哪些呢？
生活当中有些朋友身材很标准，比例合适，或有着迷人的大长腿，但一上镜自拍，胖胖的脸型问题就会让人很直观的认为这人并不苗条。所以娃娃脸或者脸上赘肉较多的朋友就会想尽一切办法来瘦脸。但整形手术又会花费高额的医药费与精力成本。下面我们介绍一下快速瘦脸简单方法，有同样困惑的朋友可以来了解一下。
1生活习惯：
日常中很多习惯决定了自身身材的细微变化，特别是脸部轮廓较大的一类人，要减少生活中咀嚼的动作，吃饭是无法避免的，但请不要嚼口香糖等刺激脸部咀嚼肌的食物，这会使脸部轮廓更加宽大，肌肉更加健硕。
2适当按摩：
任何的按摩都是非常有效健康的瘦身方式，而按摩对于瘦脸的效果也十分有效。脸部的按摩讲究方式与力道，采取提拉反向的方法，用力适当，使皮下组织有轻微的拖拽感即可。但想要有效果，坚持按摩才是根本。另外，如果配合按摩精油，效果会更加好，对于脸部皮肤的保养也十分有利。
3化妆瘦脸
如果是先天性的脸部轮廓宽大，以上的方式可能无法瘦脸，那就可以采用化妆的方式瘦脸。世上没有丑女人，只有懒女人，如果想要美美的，可以从化妆来改变很多缺陷与不足，通过颜色的调配，从视觉上可以看出瘦脸的效果。我们身边的每个女性朋友其实都是天生的化妆高手，只要稍加练习，每个都可以是美女。
看着镜子里面自己的一张大脸，心中顿生自卑之情，女性朋友都想拥有一张精致小巧的脸庞，越来越多的爱美女孩儿更青睐于瓜子脸、锥子脸，脸是给人的第一映像，很多时候漂亮的小脸型更能让人有亲近感，脸型好不好看是在当今这个现实的社会很有影响力的，一张娇小，美丽的脸庞应该是所有爱美少女的梦想，紧致漂亮的小脸蛋总是可以受到很多人的关注与喜爱，我们每个女人都想自己能够美美哒，尤其是大饼脸的女孩这个问题更是非常的困扰，溶脂针瘦脸的方式是现在非常流行的手术瘦脸方式，安全有效。那么简单瘦脸的快方法
溶脂针的治疗效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次。溶脂针瘦脸，减后不易反弹。因为它减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。在构架一个新平衡网，供机体一个健康的平衡状态。溶脂针是目前非手术局部减肥为安全、有效的方法。尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、控制饮食，不要吃高热量的食物，主要以低热量的 雷3 为主，这样瘦的会 很快。
现在时代的潮流是脸越小越好，那些网红也大多因为一张精致的小脸而迅速走红，脸小可以大大地增加自己的颜值，很多的人都会觉得自己的脸型并不是十分的好看，而且也很羡慕那么拥有着瘦瘦尖尖的脸型的女生。但是并不是所有的人都拥有巴掌小脸。因此很多的都想要知道简单快速的瘦脸方法有哪些。于是就在此告诉你一些办法，希望能过帮助你达到你想要达到的效果。
一、晨早进行推拿
你可以利用你的食指、无名指、中指的指尖部位，然后轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给浮肿地方进行按摩。这样就可以消除隔夜的水肿，还可以促进脸部淋巴的排毒!一定要注意力度，不要太用力，不然有可能会导致脸部肌肤产生皱纹!
二、脸部运动
你可以找来一个空的矿泉水瓶，然后一吸一呼，这样也可以帮助你瘦脸，因为这样就能过让脸颊肌肉得到运动!
三、口腔推拿
口腔推拿可以软化你僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊”地张开，右手自然握拳，然后伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。再把拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持的做口腔推拿就可以帮助你达到你想要的效果呢。
四、敲打也可以瘦脸
你可以去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样你就可以在上网，看电视等空闲的时间敲个十几分钟，一定要坚持做噢，这样才能有效果!而且这样做对减少脸部脂肪是有很大的帮助。而且每次敲打完记得要清洗干净。
每个女孩都幻想自己能够成为小脸美女，因为那样不仅让人看上去漂亮，精致，还会给自己的自信心加分。小脸美女特别的上镜，走到哪都会被人扣上美女的帽子。每个女孩都拒绝不了这种诱惑。可是并不是每个人都能有张漂亮的小V脸的，胖嘟嘟的脸蛋很可爱，但是很容易被人误认为是个大胖子，那么简单小方法迅速瘦脸的有没有呢?今天就给大家分享一下瘦脸操吧:
1、将乳霜或按摩霜用掌心稍微搓至微温，再均匀涂抹全脸，有助保养品吸收。
2、双手以画W型的方式，反覆按摩额头，放松肌肉。
3、轻轻下压太阳穴，有助舒缓紧张。
4、指腹稍微施力下压下巴，并边往两颊及发际方向施力下压。
5、手指并拢，分别从唇角及鼻翼，斜往发际线上提。
6、手指并拢，以食指侧面紧贴法令纹，施力往两颊外拉。
7、再以虎口处包覆脸颊，由内往外横向施力外拉。
8、用指腹力量，由下巴开始沿著轮廓边缘外拉，一直到发际线。
9、手指沿唇部边缘施力画圆，后停在人中处并下压帮助放松。
10、手指并拢，从锁骨开始由下往上拉提颈部，帮助消除颈部细纹。
11、以无名指依序按压眼头、眼下、眼尾及眼骨中央放松眼周。
12、手指反覆拉提山根部位，消除皱眉造成的细纹。
简单小方法迅速瘦脸，当然首推瘦脸操了，这种方法不仅能把肉肉的脸蛋上的脂肪去掉，还会帮助改善你的皮肤的，消除皱纹和黑眼圈。简单小方法迅速瘦脸，没有副作用，比较天然，每天只要坚持5分钟，轻松甩掉“大饼脸”。特别适合办公室一族的朋友们。来试试吧!