你好额头和太阳穴凹陷来这种症状多是因为遗传基因所引起的,并不是个人身体不健康引起的。但是经常熬夜,会导致内分泌紊乱,出现身体一些疾病的,所以还是需要尽量调整生活,避免晚上熬夜。建议平时尽量白天不要睡觉,晚上十点之前入眠,如果实在睡不着,暂时可以服用一点安神的药物,等慢慢形成生物钟,便可以把药物停掉。
您好,这种情况适当补充营养,注意休息和良好睡眠,过些时间会有所好转的