您好，健康的减肥方法是节食和运动，减肥是可以瘦脸的，建议您平时多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，饮食清淡，营养均衡。适当的按摩脸部也会加快瘦脸。

如何减肥瘦脸，首先需要观察患者是否是全身性肥胖，若是则需要进行全身性减肥；若不是则需要依情况而定。如果患者是由于骨骼和肌肉的原因导致的肥胖，建议同时改善才能缓解脸大的症状。如果只是局部的脂肪堆积，建议通过局部按摩、面部抽脂、冷冻溶脂和注射溶脂针缓解脸大的症状。

你好，根据你描述的这种情况，一般来说，减肥的话，应该是整体都可以瘦的。

指导意见：

根据你说的这种情况，因为人的体型跟遗传关系比较大，所以具体减肥是否可以瘦脸还是不一定的，但是大多数应该都是整体都会瘦的。

随着人们生活条件越来越好，生活作息、饮食也变得不规律了，久而久之就会让身材变胖，肥胖的身材会让整个人显得不是很美观，尤其是脸部脂肪，那么减肥会瘦脸吗?

减肥当然会瘦脸，如果下吧有肉，掉的很快，其次就是肚子那一块，饭量减少的话，大肚明显下降。建议采用吸脂减肥的方式。

吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于疤痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平。一般情况下，吸脂完成后就能达到瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦的效果将会更明显。腰部吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形体态的目的，其效果也是很显著的。

流行的腰部吸脂方法主要是采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，在电脑模糊程序控制下，选择性地破碎脂肪细胞，利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，安达到减肥塑身的目的。腹部吸脂后腹围能缩小 4-5厘米，理想的可达到8-10厘米。

以上就是关于减肥会瘦脸吗的答案和知识，选择吸脂一般的效果是很好的，所以不要犹豫，可以行动起来。

可以。

按摩头顶

利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。

回转法

大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分3次将其咽下。过度疲劳的时候，转动舌头会感到吃力，并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时，要经常反复地做，直到这种感觉消失为止。这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。唾液作为一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物，有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效。

按摩太阳穴

利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴，时间约为3——5 秒钟。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉。这时嘴巴要稍微张开，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位。这样可以收缩面部肌肉，使得脸部轮廓缩小，同时促进血液循环，让皮肤变得更加好看。